Bu önemli şeyleri hala Yeni Yıldan önce yapabilirsiniz. Bu gün başlayacağım! İşte yapmanız gerekenler!
PP'yi al
Uzun zamandır istiyorsun ve hala hiçbir şey mi istiyorsun? Bunu yapmanın zamanı geldi. Diyetinizi kontrol etmek, sağlığınızı ve zindeliğinizi daha da korumanıza yardımcı olacaktır. Oruç günleri geçirin ve detoks yapın ve vücudunuzu olumsuz etkileyen yiyeceklerden sonsuza dek vazgeçin.
Çöpten kurtulmak
Ekipman kutuları, çantalar, yazı yazmayan keçeli kalemler, yıpranmış şeyler. Kesinlikle ihtiyacınız olmayan şeylerden ayrılmaktan korkmayın! Eskiyi çıkarmadan yeninin gelmeyeceğini unutma.
Hedeflerin bir listesini yapın
Sadece bir parça kağıt, bir kalem alın ve gelecek yıl yapacağınız her şeyi yazın. Belki de hayalinize yaklaşmanın, iş değiştirmenin, büyük bir satın alma yapmanın zamanı gelmiştir?
Antrenman yapmak
Yarın değil, yeni yıldan değil, bugünden itibaren. Egzersizler, ağız kavgası, hafif bir şeyle başlayın. Ya da belki kendinize güzel bir spor forması alıp spor salonuna üye olmanız gerekiyor? Ya da en azından balkondan kayak veya paten alın?
Akıllı telefon kullanımını sınırlayın
Bir düşünün günde ne kadar zamanınızı telefonun başında geçiriyorsunuz? En az bir gün boyunca sosyal ağları izlemeyi bırakmayı deneyin veya akşamları bir süre seçin ve akıllı telefonunuzu yalnızca sınırlı bir süre için kullanın. Bu arada 21 gün boyunca her gün aynı hareketi tekrarlarsanız alışkanlık haline gelir. Bırakın telefon kullanımınızı kısıtlamak alışkanlığınız olsun.
borçları ödemek
Yeni yıla büyük borçlarla girmemelisiniz. Kredileri ve ipotekleri anında ödeyemeyeceğiniz açıktır, ancak belki birinden borç aldınız, belki ceza veya vergi ödemediniz? Borçlarınızı ödemeye çalışın, sizin için anında çok daha kolay olacak!
harcama planı
Yeni Yılı kutlamak çok pahalıdır, Aralık ayında harcamak her zaman büyüktür. Yani bir harcama planı yapmanın zamanı geldi. Sonuç olarak, ay sonunda hangi şeylere daha fazla para harcadığınızı belirleyebileceksiniz. Belki bu, bazı satın alma işlemlerini reddetmenize yardımcı olur. Gelecek yıl için bir harcama planı yapın. Tam olarak ne satın almayı, nereye yatırım yapmayı, ne harcamayı planlıyorsunuz?
Affet ve bırak
Yıl sona eriyor, tüm kötülükleri içinde bırakalım ve sadece iyileri yanımıza alalım! Belki ilişkilerinde seni yıpratan, seni aşağı çeken, duygusal olarak yoran insanlar vardır? Belki başka hiçbir şey sizi bağlamadığı için iletişim kurmayı bırakmanın zamanı gelen insanlar vardır? Uzun zamandır barışmak istediğiniz kişilerle barışın, suçlularınızı affedin, sizinle birlikte olmak istemeyenleri bırakın.
Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek
Kötü alışkanlıklardan bahsetmişken, sadece tütün ve alkol kullanımını kastetmiyoruz. Belki çok yağlı yiyecekler yiyorsunuz, sorunlarınızı tatlılarla yemeye alışmışsınızdır. Alışkanlıklarından vazgeçmeye çalış, iradeni göster, sonraya bırakma.
kendine bir hediye yap
Yılbaşında sevdiklerimize vermek için her şeyi satın alıyoruz. Kendini unuttun mu? Kendine güzel bir hediye yap. Maddi veya manevi, uzun zamandır hayalini kurduğunuz bir şeyi kendinize vermenin zamanı geldi. Yeni elbise, parfüm, sinemaya gitmek, restoranda akşam yemeği. Kendinize iyi bakarsanız, gelecek yıla tazelenmiş, mutlu ve enerjik gireceksiniz.
Gelecek yıl iyi şanslar ve sevinç!
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
