Hayatta herkesin sorunları vardır. Ancak bazıları başarısızlığa teslim olur ve bir kabuğun altına saklanırsa, diğerleri bekler, dayanır ve her şeye yeniden başlar. Bu tür insanlara psikolojik olarak stabil diyoruz. Bu şekilde doğmadılar, onları böyle yapan zorluklardı. Ve onlar gibi güçlü, cesur ve sabırlı olmak istiyorsanız. Özelliklerini öğrenmelisiniz!
İşte psikolojik olarak stabil bir insanın özellikleri
Duygusal zeka geliştirmiştir.
Bu psikolojik dayanıklılığın temelidir. Kişi kendisinin ve başkalarının duygularını tanıyabiliyorsa, onları kontrol edebiliyorsa, verimli kullanabiliyorsa, bu duygusal zeka geliştirdiğini, bunun da psikolojik dayanıklılık gösterebileceğini söylüyor. antrenman yapmak.
Kendine güveniyor
Kendi mutluluğunun demircisi olduğunu bilir. Kendine güvenen bir kişi, kariyer basamaklarını daha hızlı ve daha yükseğe taşır. İhtiyacı olan yüksekliklere ulaşmak için her türlü engele ve zorluğa dayanabilir.
Başkasının etkisine boyun eğmez
Her zaman bakış açısını ifade edecek ve karşısında bir şeyi kanıtlaması kolay olmayan zor bir insan varsa, rasyonel düşünce ve mantığı birbirine bağlar. Kızmaya başlarsa, kendini tutar. Sakince başka birinin bakış açısını dinler ve ardından muhatap ile bir uzlaşma bulmaya çalışır. Ama asla başkasının etkisine boyun eğmeyecek. Ve kendine karamsarlık ve nefret bulaşmasına izin vermeyecek.
Değişimden korkmaz, aksine onları memnuniyetle karşılar.
Ayrıca, herhangi bir değişikliğe oldukça kısa sürede uyum sağlayabilir. Değişim korkusu onu asla durdurmaz ve huzursuz etmez. Değişim onun mutluluğu ve başarısı için bir tehdit değildir.
Başkalarını nasıl reddedeceğini biliyor
Nasıl "hayır" diyeceğini bilir, bu nedenle stres ve sinir yorgunluğu yaşama olasılığı daha düşüktür. Üstelik etrafındakileri çok güvenle ve koşulsuz olarak reddeder. Bir şeyi yapmaktan rahatsız olduğunu anlarsa, kendisiyle alay etmez. Bazen kendi kendine hayır demesi bile gerekiyor.
Pişmanlığın asıl sebebinin korku olduğunu bilir.
Bu nedenle, onu kendinden uzaklaştırır. Bu arada, çoğu zaman bir şey yapmadığımız için pişmanlık duyarız. Ve o anlarda tam da korkudan ileri bir adım atamadık. Evet, bazen ileriye doğru attığımız adımlar yanlara doğru gider ve hataya dönüşür. Ancak psikolojik olarak dengeli bir insan, hatalarını hatırlamakla her zaman hatırlamak arasında bir denge kurmayı bilir. İşler farklı! Geçmişin hataları uyarmalı ve tecrübe vermeli, yolda durmamalı.
Başarısızlık karşısında sakindir.
Hepimiz yanılıyoruz, sadece sıradan bir insan, kendisi için bir şeyler yolunda gitmezse histeriye bile girebilir ve psikolojik olarak istikrarlı olan deneyim kazanacak, sonuçlar çıkaracak ve devam edecektir.
Geçmişle kendine eziyet etmez
Sürekli geçmişin hatalarını düşünürseniz, gerçek bir depresyona girebilirsiniz. Psikolojik olarak istikrarlı bir kişi, zaten olanları boşa harcamanın faydasız olduğunu, şimdiyi hiçbir şekilde değiştirmeyeceğini ve geleceği etkilemeyeceğini, sadece sinir yorgunluğuna yol açacağını bilir.
Başkalarının onun hakkında ne düşündüğü konusunda sakindir.
Üzerine kınama yağarsa yolda durmayacaktır. Öyle karar verdiyse, kimse onu ikna edemez. Sonuçta, insanlar her zaman bir şeyden memnun olmayacaklar ve sürekli olarak herkese uyum sağlar ve herkesi memnun ederseniz, o zaman bütün bir yaşam yeterli olmayacaktır!
Başkalarının pahasına kendini iddia etmeyecek.
Başkalarını yargılamaz, onları küçük düşürmez ve onların geçmişine karşı daha iyi görünmeye çalışmaz. Her insanda kesinlikle iyi bir şey vardır. Psikolojik olarak istikrarlı bir insan, kimseyi kendisiyle karşılaştırmaz, potansiyelini ortaya çıkarmak için buna ihtiyacı yoktur. Kıskanmaz, insanların onun hakkında ne düşündüğünden endişe etmez ve enerjisini boşa harcamaz.
Vücudunu güçlendirir
Haftada en az birkaç kez vücudunu formda tutmak için zaman ayırıyor. Kendini seviyor, görünüşünü kabul ediyor ama her zaman daha fazlası için çabalıyor, yeteneklerine güveniyor ve kendini formda tutmanın ne kadar önemli olduğunu biliyor.
İhtiyacı kadar uyuyor
Uyku hayatımızın önemli bir parçasıdır. Ve eksikliği, bir kişinin net ve net düşünmeyi bırakmasına, bunalmış, tatminsiz, zayıf hissetmesine yol açar. Psikolojik olarak dengeli bir insan, vücudunun ihtiyacı kadar uyur çünkü bu şekilde daha iyi düşüneceğini, önemli şeylere odaklanacağını ve kendini kontrol edeceğini bilir. İyi uyku aynı zamanda sağlıklı kalmanıza da yardımcı olur.
Kahveyi ölçülü içiyor
Elbette kahve hepimize enerji veren canlandırıcı bir içecektir. Ancak büyük miktarlarda tüketildiğinde, vücudun reaksiyonu tetikleyen bazı kimyasalları üretmeye başlamasına neden olur: "savaş ya da kaç". Sonuç olarak, kişi mantıklı düşünemez, aceleci hareketler yapar ve sonunda kendini oldukça kötü hisseder. Psikolojik olarak dengeli bir insan bunu çok iyi anlar, bu nedenle kahveyi ölçülü içer.
Sizce psikolojik olarak dengeli insanların hangi özelliklerini öğrenmelisiniz?
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
