Ayın en güçlü manyetik fırtınası ne zaman bekleniyor? Bu günlerde yapılması ve yapılmaması gerekenler: bir tıp uzmanından tavsiye. Şubat 2022 manyetik fırtına takvimi.
Manyetik fırtına nedir ve ne zaman beklenir?
Bir aylık manyetik fırtınalar ve dalgalanmalar tahmini / fotoğraf tesis.lebedev.ru
Manyetik fırtınalar (aynı zamanda jeomanyetik fırtınalar olarak da adlandırılır), güneş aktivitesine ve güneş patlamalarına tepki olarak Dünya'nın manyetik alanındaki dalgalanmalardır. Bu tür dalgalanmalar önemsiz olabilir ve birkaç saat sürebilir (bu fenomene uyarılmış manyetosfer denir) veya çok önemli olabilir ve birkaç gün sürebilir. Şubat ayında birkaç tane bir günlük manyetik fırtınalar ve bir tane de iki günlük bir tane olacak. Lebedev Fizik Enstitüsü'nün Solar X-Ray Astronomi Laboratuvarı'na göre, iki günlük fırtına 13-14 Şubat'ta geçecek: bilim adamları ona bir G1 seviyesi atadılar.
Manyetik fırtına bir insanı nasıl etkiler?
Manyetik fırtınalar baş ağrısına ve oryantasyon bozukluğuna neden olur
Birçok şüpheci, manyetik fırtınaların insanlar üzerindeki etkisini inkar ediyor, ancak bilim adamları bunun var olduğunu kanıtladılar. Bu nedenle, manyetik fırtınalar sırasında kan viskozitesi artar: kan basıncını otomatik olarak artıran damarlardan geçmesi daha zordur. Doktorların gözlemlerine göre bu nedenle manyetik fırtınalar döneminde hipertansif kriz, kalp krizi ve felç sayısı %70 oranında artmaktadır. Kişide baskı şikayeti olmasa bile bu dönemlerde ani baş ağrıları ve şakaklarda baskı hissedilebilir. Manyetik bir fırtınaya "tersine" tepki verenler de var - basıncı artırarak değil, düşürerek (hipotansiyon).
Dünyanın manyetik alanı insan beynini büyük ölçüde etkiler. Manyetik arka plandaki herhangi bir dalgalanma, merkezi sinir sistemini "döver". Titreşimin gücüne bağlı olarak, bir kişi uyuşuk hissedebilir veya tam tersi, aşırı sinirli olabilir. Birçoğu uykusuzluktan muzdarip, bazıları manyetik fırtınalar nedeniyle depresyondan muzdarip ve Panik ataklar. Diğer şeylerin yanı sıra, manyetik fırtına dönemlerinde, insanlarda hormonal arka plan değişir: vücut, merkezi sinir sisteminin sürekli gergin olması nedeniyle daha fazla kortizol (stres hormonu) üretmeye başlar.
Manyetik bir fırtınada vücuda nasıl yardım edilir
Manyetik fırtınalar sırasında alkolden vazgeçmek daha iyidir
Organizmanın manyetik bir fırtınaya tepkisi her insan için bireysel olacaktır. Bu nedenle, sağlığın özelliklerini dikkate alarak bu fenomene hazırlanmaya değer. Yaroslav Vus, "Hipertansiyondan muzdarip insanlar, manyetik fırtınalar sırasında tüm ilaçlarını her zamanki gibi almalı ve hiçbir istisna yapmamalıdır" diyor. - Hipertansif krizlere yatkınsanız çantanıza acil basınç düşürücü ilaçlar koymanız gerekir. Tam tersine baskıları azalan insanlar var ve kendilerini zayıf ve uyuşuk hissedecekler. Bu durumda, almak için bir kalıp çikolata stoklamak mantıklıdır.”
Her durumda, ölçüm yapabilmeniz ve ancak ondan sonra harekete geçebilmeniz için yanınızda bir basınç kontrol cihazı bulundurmanız önemlidir, diye uyarıyor uzman.
Manyetik fırtınaların vücut üzerindeki etkisini azaltmak için istisnasız herkes diyetini yeniden gözden geçirmeli ve en azından geçici olarak yağlı, tuzlu ve baharatlı yiyeceklerden vazgeçmelidir.
“Alkol içilmemesi, kahve, enerji içecekleri ve şekerli içeceklerin diyetten çıkarılması tavsiye edilir. Stresten kaçının: haberleri daha az okuyun veya izleyin,- uzmana tavsiyede bulunur.
Önümüzdeki birkaç gün için göreviniz, kendinizi tutarlı bir sakin "baloncuk" ile çevrelemektir.
Artan fiziksel aktiviteden kaçının, ancak aynı zamanda koltukta mühür pozisyonunu almayın. Bir kişi çok yalan söyler ve az hareket ederse, vücut böyle bir durumu hastalık olarak algılar ve kortizol üretimini artırmaya başlar. Ilımlı aktivite, manyetik fırtınalar sırasında hepsinden daha iyi “çalışır”: Parkta kol kola sevdiğinizle temiz havada sakin yürüyüşler işe yarayacaktır.
Ayrıca okumak ilginizi çekecektir:
7 sağlık hilesi: manyetik fırtınalardan nasıl kurtulur
Gergin kaslar ve bir günlük tutun: ünlü psikologlar stresle nasıl başa çıkıyor?
