SARS-CoV-2 için reseptör sayısını azaltan bir mekanizma ortaya çıkardı
Egzersize başlamak için cennetten bir işaret bekliyorsanız, işte burada:
bilim adamları bunu doğruladı Spor, koronavirüse yakalanma riskini azaltır.
Spor yapanların neden koronavirüs kapma olasılığı daha düşük?
Bunun için İş Navarra Üniversite Hastanesi'nden bilim adamları, İspanyol Obezite Araştırma Derneği'nin (SEEDO) son kongresinde bir ödül aldı.
Bu olumlu etkinin aşağıdakilerden kaynaklandığını bulmuşlardır. Egzersiz sırasında kaslar tarafından üretilen hormonlar. Bu hormonlar denir miyokinler.
Miyokinlerin (özellikle FNDC4 ve FNDC5) SARS-CoV-2 için reseptör sayısını azaltabilir yağ dokusu hücrelerinde (adipositler).
Yani virüs "iniş alanlarını" kaybediyor, tutunacak hiçbir şeyi yok.
Ne yazık ki bilim adamları, obez insanların SARS-CoV-2 için zayıf muadillerine göre daha uygun bir hedef olduğunu bir kez daha doğruladılar. Daha fazla yağ dokusu, virüs için daha fazla reseptör.
Ve ne yazık ki obez hastalarda miyokin sentezi bozulur, kas hormonları sağlıklı insanlarda olduğu kadar aktif olarak üretilmez.
Ne yapalım?
Hareket etmeye başla. Miyokin üretimi ve yağ yakımı artacaktır.
Tempolu yürüyüşün tüm insanlar için ideal olduğuna inanıyorum, hafif terleme ve yanaklarda kızarma.
Pekala, bol bol yürümeye başlayalım mı?
Önemli: Hastalanırsanız, uzanmanız ve iyileşmeniz gerekir. Fiziksel aktivite yok. Kolay yürüyüşler ancak hastalık sona erdikten sonra mümkündür. Ve spor salonunda - sadece birkaç hafta!
Doktorunuz Pavlova
Sağlıkla ilgili daha faydalı gerçekleri öğrenmek istiyorsanız - Zen kanalıma abone olun
