Bu basit görsel test, sizi mutlu olmaktan alıkoyan şeyin ne olduğunu söyleyecek. İlk gördüğünüz görüntü, mutluluğun önündeki temel psikolojik engellerinizi ortaya çıkaracaktır.
Test kuralları:
- Her şeyi bir kenara koyun, gözlerinizi kapatın ve nefesinize odaklanmaya çalışın.
- 30-60 saniye sonra gözlerinizi açın ve resme bakın.
- Ayrıntılara bakmayın, resme genel bir bakın
- Resme uzun süre bakmayın, ilk ne gördüğünüzü belirlemek için 2-3 saniye yeterlidir.
- Sonucu oku
İlk gördüğünüz şey mutluluğa ulaşmanıza yardımcı olabilir / photo jenskiymir.com
alevler
Resimde ateşi ilk gören sizseniz, bu sizin fırtınalı ve patlayıcı doğanızdan bahseder. Büyük olasılıkla, mizacınız gereği choleric ve ani ruh hali değişimlerine eğilimlisiniz. Küçük şeylere sevinebilir, basit ve sıradan şeylere sevinebilirsiniz. Ancak aynı zamanda, herhangi bir küçük sorun sizi özüne ve dengesizliğe üzebilir. İçsel mutluluk duygunuz dış etkenlere çok bağlıdır ve bu nedenle genellikle çok titrek ve kararsızdır.
büyük ihtimalle yoksun özgüven ve kendi gücünüzle (ilk bakışta çok bütün ve kararlı bir insan izlenimi veriyor olsanız da). Durumu düzeltmek için kendinizi daha sık dinlemeye çalışın ve yabancıların yorumlarına daha az dikkat edin. Başkalarının sizden beklediklerinden farklı olmanıza izin verin. "Şapka altında çiçek" taktiği çok işe yarar. Kırıldığınızı, kırıldığınızı veya olayların kontrolünüz dışında olduğunu düşünüyorsanız, hayal edin. içinizdeki ahengin cam bir kapağın koruması altında, dert umurunda olmayan bir gül olduğunu.
dans eden insanlar
Yuvarlak bir dansta dans eden insanlar gözünüze çarptıysa, bu sizin olumlu düşüncenizi gösterir. Mizaç olarak, iyimser bir insansınız (daha az sıklıkla balgamlı bir insan): karakterinize sakinlik, duruş ve özgüven hakimdir. Mutluluğunuzun sadece size bağlı olduğunu biliyor ve bu nedenle değerli iç kaynaklarınızı boşa harcamamaya çalışıyorsunuz. Sorunları kabul etmek kolaydır ve onlara kendinizi daha iyi hale getirme fırsatı sağlayan yaşam dersleri olarak davranın.
Siz iyimser olarak adlandırılan insanlardan birisiniz ve bu doğru: ruh haliniz sabit ve bardağın her zaman yarısı dolu. Mutlu olmanıza yardımcı olan şey budur. Olumlu tutumunuzu kaybetmeyin ve daha da büyük bir iç uyum elde etmek için “şükran günü” taktiğini daha sık uygulayın. Bunu yapmak için, al yatma alışkanlığı Geçen gün için minnettar olduğunuz üç olayı adlandırın. Bu, odağınızı olumsuz olaylardan uzaklaştırmayı öğretecektir.
Çiçek
Resimde ilk önce kırmızı bir çiçek gördüyseniz, bu sizin ince zihinsel organizasyonunuzu gösterir. Olumsuzluğu algılamak için doğrudan "ayarlanmış", hassas ve duygusal olarak kırılgan bir insansınız. Mizaç olarak, büyük olasılıkla bir melankoliksiniz (daha az sıklıkla bir choleric), bu nedenle çok akut sorunlar yaşıyorsunuz. Aynı zamanda, endişelerinizi meraklı gözlerden saklamaya çalışırsınız - bu nedenle genellikle yakın insanlar bile bir şeyin sizi incittiğini anlamaz.
Mutlulukla zor bir ilişkiniz var: genellikle mutlu olmanıza izin vermekten korkuyorsunuz. İçinizde mutluluğun ilk belirtileri ortaya çıkar çıkmaz, bir yığın şüphe sizi hemen bunaltıyor. Çabuk ve çabuk biteceğini, o zaman daha da mutsuz olacağını, hatta hiç hak etmediğini ve bu duyguyu yaşamaya layık olmadığını düşünüyorsun. Durumu düzeltmek için etrafınızdaki iyiyi görmeyi öğrenmeniz ve en önemlisi hayatınızda ona bir yer vermeniz gerekir. “Neyse ki - ne yazık ki” taktiği iyi yardımcı olur: herhangi bir olayı alın ve dönüşümlü olarak artıları ve eksileri aramaya çalışın.
Ayrıca okumak ilginizi çekecektir:
Mutsuz insanların kesinlikle sahip olduğunuz 10 alışkanlığı: nasıl mutlu olunur
İnsanlar ne kadar mutlu giyinir: bilim adamlarından beklenmedik bulgular
