Kocanızdan/erkek arkadaşınızdan/oda arkadaşınızdan ne sıklıkla ayrılmanız gerektiğini düşünüyorsunuz? Günde kaç kez içinizdeki küskünlüğü, öfkeyi ve hayal kırıklığını eziyorsunuz? Ya da belki sürekli küfür eder, bağırır ve bir şeyleri çözersiniz?
Kendinizi mutsuz hissediyorsunuz ama aynı zamanda ayrılacak gücü de bulamıyorsunuz.
Tebrikler, bu durum sadece bir bağımlılık belirtisidir.
Bağımlılıkların farklı olduğu gerçeğiyle başlayalım.
Çoğu zaman, bir kişiye fiziksel olarak sevgilisi olmadan yaşayamayacağı, bu duyguyu "doğaüstü sevgiye" bağlayarak görünebilir. Ama aşk, yalnız başına iyi hissettiğin zamandır, ama bu kişiyle daha iyi. Onu tüm eksiklikleri ile kabul ediyor ve değiştirmeye çalışmıyorsunuz. Ve mümkün olan her şekilde küçük düşürüldüğünüzde ve kızgın olduğunuzda ve bir kişiyi kabul etmediğinizde, bu bağımlılıktır ve burada aşk yoktur. Hastalıklı bir şemaya göre ilişkiler kurarsınız ve bu herkes için farklıdır.
Bu kısır döngüyü kırmak için şunu anlamalısınız: bilerek kötü bir ilişkiye girme arzunuz nereden geliyor veya siz nesiniz? onları öyle yapmak için yapın ve en önemlisi: artık böyle olmaktan hoşlanmamanız için nasıl yapılır Birlik?
Uzun bir iş. Ancak başarının %50'si aşık olduğunuzun değil bağımlı olduğunuzun farkına varmaktır.
Bu ilişkideki herkes tek bir şey söylüyor - Sevmiyorum ama ayrılamam. Ve bu, yaşamınız için sorumluluk alma konusundaki bağımlılığın ve isteksizliğin ana işaretidir. Sonuçta, beğenmediyseniz, durumu değiştirmeniz gerekir. Ve değiştirmezseniz, her şey size uyar. Ve burada bir kısır döngü var.
Bu, bağımlılığın olmadığı yerde aşıkların sonsuz bir idil ve Zen'e sahip olduğu anlamına gelmez. Ancak uyumlu çiftlerde nasıl müzakere edileceğini ve bir toplantıya nasıl gidileceğini biliyorlar. Kavga yok. Ortak bir gelecek inşa etmek ve birlikte aynı yöne gitmek isteyen iki bilinçli ve sevgi dolu insanın bir birlikteliği var. Bu da onları zorluklarla yan yana baş etmeye motive ediyor.
Bağımlı ilişkiler bir cümle değildir. Hayatınızın kontrolünü elinize alarak durumu çok iyi değiştirebilir ve olan biteni değiştirmeye başlayabilirsiniz. Sevgi dolu bir partner sizi dinleyecek, belki hemen değil, ama olacak. Sizin de büyük olasılıkla değişmeniz gerekecek.
Ana kural, bunu birlikte yapmanız gerektiğidir.
Ancak eşiniz umursamıyorsa, bir şeyi değiştirmeye çalışmaz bile. O zaman sorunuzu cevaplayın:
Hayatını seni umursamayan birinin yanında geçirmeye değer mi?
