Her zaman hızlı davranan, bir şeyler ters gittiğinde durmayan, her yere, her yere tırmanabilecekmiş gibi görünen özgüveni çok yüksek insanlar var. Bir de inanılmaz utangaç insanlar var ki, utangaçlıkları yüzünden iyi bir iş bile bulamayan ve iletişim kuramayan insanlar var. Ama utangaçlığın bir cümle olmadığı ortaya çıktı! Ondan kurtulacağınız özel egzersizler var.
Sadece bu makaleyi okuyun ve herhangi bir şirkette nasıl rahat davranacağınızı öğreneceksiniz, insanlarla iletişim kurabileceksiniz, yeteneklerinize daha fazla güveneceksiniz! Evet, göründüğü kadar kötü değil. Sadece dene!
Daha özgüvenli olmak ve utangaçlığın üstesinden gelmek için en iyi teknikler
yeniden anlatmak
Herkes okul günlerinden ne olduğunu hatırlıyor. Yeniden anlatma, konuşma aygıtı ile düşünme arasındaki bağlantıyı geliştirmeye yardımcı olur. Bu yüzden okulda yaptığımızı tekrarlıyoruz. Herhangi bir hikayeyi, makaleyi - herhangi bir şeyi alırız, okuruz ve sonra yüksek sesle tekrar satarız. Çok büyük bir metni alıp parçalar halinde yeniden satabilirsiniz: oku - anlat, oku - anlat, vb.
Gözlem
Aynada kendinize daha sık bakın, duygularınız ve deneyimleriniz hakkında konuşun ve kendinizi gözlemleyin. Ayna, ruhunuzdaki her şeyi, düşüncelerinizi ve bazı haberleri anlatabileceğiniz en iyi arkadaşınız olsun. Bu alıştırmayı düzenli olarak yaparsanız, düşüncelerinizi doğru bir şekilde nasıl ifade edeceğinizi çabucak öğreneceksiniz.
Gördüklerine ve duyduklarına devam et
Çok ilginç bir egzersiz. Örneğin, herhangi bir videoyu sadece birkaç dakika izleyin, duraklat'a basın ve orada bir şey söyleyenin düşüncesine devam etmeye çalışın. Elbette söylediğiniz bilgiler büyük ihtimalle videodaki bilgilerden farklı olacaktır ancak bu şekilde kalıpların dışında düşünmeyi öğreneceksiniz. Ve eğer fırsatınız varsa, bu egzersizi şirkette yapabilirsiniz. Biri bir şeyler anlatmaya başlar, susar ve hikayeden sonra zaten devam edersiniz. Alışılmışın dışında düşünmeyi öğreneceğiniz gerçeğine ek olarak, kesinlikle herhangi bir konuda nasıl sohbet edeceğinizi de öğreneceksiniz!
Ne yaygın?
Ve bu alıştırma, elbette, en iyi şekilde bir şirkette yapılır, ancak prensipte bunu yalnız yapabilirsiniz. Yani, diyelim ki üç kişilik bir şirket için bir seçenek. Herkes bir kelime bulur, yüksek sesle söyler ve sonra bu kelimelerin ortak noktalarının neler olabileceğini bulmanız gerekir. Ve en az 10 benzerlik bulmanız gerekiyor!
her şey hakkında konuş
Gördüğünüz herhangi bir nesneyi kesinlikle seçmeniz ve ardından onun hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi vermeniz gerekir: şekil, renk, nerede olduğu, neden gerekli olduğu, nereden geldi vs. Bu egzersizi aynanın hemen önünde yapabilirsiniz, ancak en az bir kişiyle birlikte yaparsanız daha etkili olacaktır. adam. Zamanla, kesinlikle herhangi bir konu hakkında tereddüt etmeden konuşabileceksiniz.
bana sat
Bu alıştırma genellikle işverenler tarafından görüşülen kişilere sunulur. Bir çeşit kalem veriyorlar ve "bana sat" diyorlar. Yani bu alıştırma ikna etme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olur. Arkadaşınızdan alıcı olmasını isteyin ve buna göre satıcı siz olacaksınız. Satış için seçtiğiniz ürünün tüm artılarını ve eksilerini bize anlatın, alıcının neden satın alması gerektiğini açıklayın.
Umarım ipuçlarım size yardımcı olur!
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/6-dejstvujushhih-tehnik-kotorye-pomogajut-poborot-stesnitelnost.html
