Muhtemelen, eşini içtenlikle seven hemen hemen her kadın, en azından kısa bir süre için böyle bir düşünceyi ziyaret etti: “Birdenbire gidiyor ve ben yalnız mı kalacağım?”. Erkeklerin de benzer deneyimleri var ama bugün insanlığın güzel yarısından bahsediyoruz. Ne yapmalı, kaygı ve korkularınızdan nasıl kurtulabilirsiniz? Bu karmaşık konuyu anlamaya çalışalım.
Bir partneri size bir şekilde nasıl “bağlayacağınızı” düşündünüz mü? Evet ise, o zaman bu makale tam size göre. Onunla mümkün olduğunca çok zaman geçirmeye çalışıyorsunuz ve hatta bazen sizden çok fazla oluyor, onu arkadaşlarının elinden çektiniz, hafta sonlarınızı balık tutmayı ve bira ile rahatlamayı düşünmesin diye kuruyorsunuz. Ya da belki bir şekilde tüm bunlara farklı bir açıdan bakmanız gerekiyor? Ve bir erkek için olası tüm kaçış yollarını engellemek yerine, kendinizi anlamaya çalışın?
Partnerinizle geleceğiniz hakkında endişe duymanız tamamen normaldir. Ancak günlük olarak terk edilmekten, ihanete uğramaktan, yalnız bırakılmaktan korkmanız normal değil. Bu tür düşünceler sizi yormaya, incitmeye, sizi çıldırtmaya başlar. Bu arada, bu tür düşünceler çoğu zaman insanları ilişkinin bir başarısızlık, olumsuz, hatta belki de toksik olduğundan tamamen habersiz hale getirir. Partnerinizi kaybetmekten bu kadar korkarsanız, size karşı olan olumsuz tavrına göz yumar, ona uyum sağlar ve sonunda kendi kişiliğinizi kaybedersiniz.
Ve eğer sizi terk edecekleri korkusu size huzur vermiyorsa, o zaman her şeyden önce kendiniz üzerinde çalışmaya başlamalısınız. Önce bir düşünün, bu korku nereden geldi? Buna ne yol açtı? Belki de başarısız bir ilişkiniz oldu? Belki eşiniz sizi bir şekilde rahatsız etti veya şüpheli bir şeyde görüldü?
Ancak, sürekli olarak düşünürseniz, iyi bir şeye yol açmaz. Kendinizi ve zayıf yönlerinizi daha iyi anlayın. Güzel bir figürünüz olmadığı için bir erkeğin sizi terk edeceğinden korkuyorsanız, belki de spor yapma zamanı gelmiştir? Veya bir adam sürekli olarak size yemek pişirmeye başlama zamanınızın geldiğini ima ediyor - o zaman şimdiden yapmaya başlayın! Ama en önemlisi, özgüveniniz üzerinde çalışın. Kendinizi sevmeye ve takdir etmeye başlarsanız, sizi bırakacakları düşünceler ya kafanızı terk edecek ya da sizi çok fazla rahatsız etmeyecek - gidecekler, yani böyle güzel bir kadını kaybedecekler! İhtiyacın olan şey yüksek benlik saygısı. Çünkü spor güzellikleri de misafirperver hosteslerden ayrılıyor. Hiç kimse sana bir tamamlanmışlık ve mutluluk duygusu veremez, tek başına tam bir insan ve mutlu olmalısın ve bir erkek sadece sana ek olmalı.
Gerçekten ayrıldığınızı hayal edin, hayatınız nasıl daha da gelişecek? Sadece hayatın biteceğini söyleme, öleceksin ve bunun gibi bir şey. Kafanı çevir ve soğuk bir kafayla ciddi düşün, şimdi duygularla cevap veriyorsun ama gerçekte nasıl olacak? Nerede yaşayacaksın, nasıl yaşayacaksın, ne yapacaksın? Ve bu adamla bir ilişki kurmaya başlamadan önce nasıl yaşadın? Sonuçta, kesin olarak, hayatınızda neşeli anlar oldu mu?
Ayrıca terk edilmiş kadınların gerçek hikayelerini de okuyun: nasıl iyileştiler, hayatlarının nasıl değiştiği, içinde neler olduğu. Üzücü hikayelerden çok daha fazla mutlu hikaye olduğunu kendi gözlerinizle gördüğünüzde şaşıracaksınız.
Bunun hakkında ne düşünüyorsun? Bir partnerin bırakabileceği korkusu nasıl aşılır?
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/strashno-chto-ostanus-odna-kak-preodolet-svoj-strah.html
