25 yaşından itibaren erkekleri tehdit ediyor
Şarkıcı Pierre Narcisse dün öldü. 45 yaşındaki sanatçı, böbrek yetmezliği ve gut. Okuyuculardan çok soru var - bu ne tür bir hastalık, bir çıkış yolu var mı?
10 yaşında hastam var gut teşhisi kondu, ancak tüm tavsiyelere dikkatle uyulması nedeniyle nöbet geçirmediler.
Ama sırayla gidelim. Ve uzun yazı için özür dilerim, bölünmeye gerek olduğunu düşünmüyorum.
gut nedir
Gut (tuz birikintileri) - kabaysa, bu çok acı verici bir semptomdur vücutta ürik asit fazlalığı. İçimizde metabolizmanın bir sonucu olarak artı pürinler vücuda girdiğinde oluşur: örneğin DNA'da bulunan organik bileşikler. Bu kesinlikle herhangi bir yemekte.
Ancak bazı ürünlerde özellikle birçoğu var, örneğin:
- kırmızı et ve özellikle et suyu (bu nedenle, ürik asit seviyeniz yüksekse haftada en fazla 2 kez et yiyoruz ve hiç et suyu yemiyoruz),
- işlenmiş et ürünleri: sosisler, sosisler, sosisler (ideal olarak, onkolojik tehdit nedeniyle asla yemeyiz),
- sakatat: karaciğer, böbrekler, kalp vb.
- biraz balık ve deniz ürünleri: ringa balığı, ton balığı, morina, alabalık, mezgit balığı, sardalye, hamsi, midye, tarak, alabalık,
- baklagiller: fasulye, bezelye, mercimek vb.
- çikolata,
- çay ve kahve (Bu konuda farklı görüşler var yine de pürinleri çok olduğu için sınırlandırıyorum. Ayrıca çay ve kahveyi tatlılar ve şuruplarla içiyorlar, bu da durumu daha da kötüleştiriyor),
- mantarlar.
Protein olmayan besinlerden özellikle ürik asit üretimine katkıda bulunurlar. alkollü içecekler (bira genellikle bir tabudur!), şekerli içecekler ve meyve suları (çok fazla fruktoz). Gut hastalığı olan kişilerin çok dikkatli yemeleri gerekir. meyveler ve meyveler, çünkü ağrılı bir atağa neden olabilirler: ürik asit büyük miktarlarda fruktozdan üretilir. Ek olarak, fazla yenen fruktoz, karaciğerin yağlı dejenerasyonunu teşvik eder ve bu, kendi karaciğeriniz tarafından ürik asit üretimini teşvik edecektir.
Ve gut tehdidi ile her gün ne yiyebilirsiniz?
- Süt Ürünleri,
- sebzeler (kuzukulağı, ıspanak ve baklagiller hariç),
- yumurtalar,
- yağsız kanatlı eti ve kırmızı et (haftada 2 defadan fazla olmamak kaydıyla çift kazanda haşlanır veya pişirilir),
- makarna, pirinç, patates (sadece kalori içeriğini düşünün).
Nasıl gut alabilirsiniz?
Erkekler kadınlardan birkaç kat daha sık hastalanır ve hastalık 25-35 yaşlarında başlayabilir. Kadınlarda genellikle menopozdan sonra gelişir.
Kim risk altında?
- Pürin bakımından zengin yiyecekleri çok fazla yiyen (bkz. üstünde). Bu nedenle gut hastalığına "kralların hastalığı" denir.
- Koroner kalp hastalığı (KKH), yüksek tansiyon, metabolik sendrom, kronik böbrek yetmezliği, bazı kan hastalıkları, sedef hastalığı olan kişiler.
- Diüretikler, siklosporinler (organ nakli için immünosupresanlar), allopurinol gibi belirli ilaçları düzenli olarak almak (bu, yüksek ürik asit için reçete edilen bir ilaçtır ve taş oluşumunu teşvik eder) ve günde 2 g aspirin alınması.
- Genetik özelliklere sahip kişiler - ürik asidi veya onu taşıyan proteini parçalayan yeterli enzim olmadığında.
Gut genellikle kendini nasıl gösterir?
Romatizmal artrit ile karıştırılabilir - özellikle bacaklarda şişmiş, ağrılı eklemler. Genel olarak, gut şu şekilde tercüme edilir: "bir tuzağa ayak". Etkilenen eklem üzerindeki cilt kırmızıya döner ve pürüzsüz hale gelir.
Gelişmiş durumda, tophi oluşur - ufalanan, sevimsiz bir içeriğe sahip beyaz veya sarı renkli nodüller. Sadece eklemlerin üzerinde değil, kulaklarda bile bulunurlar.
Ancak dış belirtilerden çok önce, dayanılmaz ağrıların ilk saldırıları ortaya çıkar. Gece veya sabah olur ve gündüz geçer. Ateş eşlik edebilir. İnsanlar iyileştiklerini sanıyorlar, ama değiller. Acilen bir doktora görünmeniz gerekiyor.
Doktorunuz Pavlova
Daha yararlı sağlık makaleleri için - Zen kanalıma abone olun
