Ne yazık ki, her zaman hamile kadınlar hamilelik sırasında kahve alamazlar. Ancak, üzülmeyin! Bugün hiç de aşağı olmayan alternatifleri paylaşacağız Kahve.
Kakao
Bir parçası olan magnezyum, kan basıncını normalleştirir, sinir gerginliğini ve yorgunluğu giderir ve sütten kalsiyumun daha iyi emilmesini sağlar. eksikliği de baskıya yansıyan en iyi yol değildir. Ancak unutmayın: kakaoya eklenen şeker, faydalı minerallerin emilimini engeller.
hindiba içeceği
Tarif oldukça basit. Bir bardak sıcak su ile bir yemek kaşığı kıyılmış hindiba dökün, kaynatın, ocaktan alın ve bir süre bekletin. İsteğe bağlı olarak, sert içeceklere alışık değilseniz et suyuna yarım bardak süt ekleyebilirsiniz.Bitki çayı
Yeşil çay, kahvede arzu ettiğiniz kafeini de içerir. Bitki çayı için veya çok güçlü demlemeyin ve sütle birlikte için: içinde bulunan kafein çay heyecanlandırmaz, aksine sinir sisteminin aktivitesini, kalbin çalışmasını ve gemiler.
Bilmek önemlidir! Kahve bu özel dönemde bir kadının vücudunu nasıl etkiler?
- Aşırı canlılık, genel durumları üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir (aşırı kaygıya neden olur, uykuyu bozar, hızlı ruh hali değişikliklerine neden olur).
- Kahve, böbrek fonksiyonlarını hızlandırır.
- Mide yanmasına neden olabilir.
- Kalp atış hızını önemli ölçüde artırır ve kan basıncını artırır.
- Ve en önemlisi - erken aşamalarda düşük yapma riskinde bir artış.
Ayrıca okumak ilginizi çekecektir:
- Kimler toksisite riski altında değildir?
- Toksikoz ile nasıl başa çıkılır?
- Toksikoz için en iyi 5 tarif
