Çocuğunuz okula gitti ve hemen hastalandı mı? Azalmış konsantrasyon, zayıf hafıza? Bu nedenle, sonbahar ve kış hastalıksız geçsin diye bağışıklık sistemini güçlendirmeniz gerekiyor!
Doğa kış uykusuna yatar ve çocuk da hareket halindeyken uyur. Ve okula hazırlanmak için okumayı ve yazmayı öğrenmesi gerekiyor! Hangi yiyecekler nelere iyi gelir bağışıklık, daha iyi konsantrasyon ve hafıza gelişimi?
Çocuk bu haberi kesinlikle beğenecek: Beynin ananasları çok "sevdiği" ortaya çıktı - hem bütün hem de taze sıkılmış: hafızayı diğer meyvelerden daha iyi güçlendirirler. Şeftali ve elma suyu sinir sistemi için çok faydalıdır. Bu arada, sıkma suyu gerekli değildir: Çocuğunuza sadece bir portakal veya elma verebilirsiniz - etki aynı olacaktır!
Bir öğrencinin bağışıklığı nasıl güçlendirilir: 7 etkili yol / istockphoto.com
Bir öğrencinin bağışıklığı nasıl artırılır
Kimyon çayı (Bardak başına bir çay kaşığı tahıl) bebeğinizin ayetleri kolayca ezberlemesine yardımcı olacaktır. Dikkatin dağılması mı? Çocuğunuza hindiba kahvesi sunun. Veya kimyon krakerlerini, kimyon serpilmiş bir Borodino ekmeği kabuğunu veya bir parça zencefili çiğnemelerine izin verin. Bu arada, çaya eklenebilir.
Limonlu çay. Sabahları zar zor uyanan uyuşuk bir bebek için, kahvaltıda limon otu veya kırmızı çayır yoncası ile çay demleyin (daha fazla bilgiyi hatırlamak için). Kendinden sıkılan hiperaktif bir çocuk için nane, melisa, papatya veya adaçayı ile bitki çayı sunun. Biraz fındık sunun - zeka için iyi!Bir avuç kuru üzüm, armut veya incir zihinsel aktiviteyi uyarır.. Muz, üzüm, ayva, kuş üzümü, çilek, yaban çileği, hodan, kişniş, fesleğen ve kereviz aynı etkiye sahiptir. Bebeğinizin her şeyi anında kavramasını ister misiniz? Bazen fizyolojik nedenlerle, örneğin C vitamini eksikliği nedeniyle başarılı olamaz.
Ayrıca okumak ilginizi çekebilir: Bağışıklık için C vitamini içeren ilk 7 yiyecek
Hangi videoyu izleyin Dr. Komarovsky, çocuklarda ve yetişkinlerde bağışıklığın gerçekte nasıl geliştirilebileceğini açıklayacaktır.
[[read_also makale_id="NN" /]]
