Çocuklar için muzlar: Bu meyvelerin artıları ve eksileri, nasıl seçilir, yenir ve saklanır

Muhtemelen, eşit miktarda vitamin içinmuz Ve meyvelerimize bağış yapın, ancak muzlarda E vitamini, C, beta-karoten, B grubu vitaminleri var. Meyvelerde, vücut üzerinde olumlu bir etki sağlayan serotonin salınır. Vіn, bazen neşe hormonu olarak adlandırılan garnii ruh hallerini iyileştirmeye yardımcı olur.

Çocuklara neden muz verilmeli?

Muz intikam zengini potasyum, daha fazla, daha düşük, kayısı gibi mineral konuşmasına çok aşina. Kalbin iyi çalışması, özellikle gelecekteki anneler için su-tuz değişiminin normalleşmesi için şarap gereklidir. Eh, küçük olan için, beynin gelişimini püskürten potasyum korisny tim.

Muzların görkemli artısı: Kokuya alerji denemez

1. Muzlu püre 7-8 ay boyunca tamamlayıcı gıda olarak önerilir. Daha düşük kıvamlı, garna fethi, meyan kökü tadı var.
2. 100 gr posada ortalama 25 mg magnezyum olmalıdır. Kalsiyum damarlarına ek olarak, küçük fırçaların ve dişlerin spreyle kalıplanması.
instagram viewer
3. Karışık patates püresinde muz, kabak, ıspanak ile süsleyin. Küçükleri büyütmek için, bir kapmak gibi muz shmatochki verelim.

Çocuklar için muzlar: Bu meyvelerin artıları ve eksileri, nasıl seçilir, yenir ve saklanır / istockphoto.com

Muzları nasıl yaşamanız ve kurtarmanız gerekir?

• Meyveleri tam sarı değil, yeşil kuyruklarla yıkamak daha iyidir. Evde, atkuyruklarını grubla sarın ve tüm penseyi saklayın. Ve buzdolabında muz kırpma ekseni mümkün değil: pis koku ve duman.
• Rozrazati muz soyulmamış nebazhano. Meyveler temizlenir ve halkalar ile kesilir (artıklar kutsaldır), mallar bir kaba alınır.
• Muz, çocukların atıştırması için iyidir: asla ince bir kabukla paketlenmez. Ale persh nizh nizh bir çocuk verin, hepsi aynı, nispeten imiti obov'yazkovo'ya ihtiyacınız var!

Çocuklar için muzlar: Bu meyvelerin artıları ve eksileri, nasıl seçilir, yenir ve saklanır / istockphoto.com

tatlı tarifi

İçindekiler:

• 1 muz
• 150 gr yarım birim (dondurulabilir)
• 2 yemek kaşığı. ben. kan tozu
• 80 gr yumuşak bebek şırası

Yemek pişirme: Muz, şişler halinde kesilir ve peynirle dövülür. Şişeyi yarıya kadar koyun. Yukarıdan - sakaroz tozundan gül gece yarısını dikkatlice yerleştirin.

Böylece cikavo'yu okuyacaksınız:muzlu bir çocuk atıştırması için ne pişirilir