15 Mayıs 2021 08:00
Lisova Tamara
Hayatınızı değiştirecek alışkanlıklar
istockphoto.com
Pazartesiden itibaren yeni bir hayata başlıyorum - cilt tarafından biliniyor. Ale, üzgünüm, sona ulaşmak için bekleme. Sigortayı mahvetmemek, küçük kırıntıları büyük bir rüyaya çevirmek için ağlayın. 25 yıldıza sahip birinin hayatını değiştirmesine yardım edin
Bunları, hayatımızı nasıl değiştireceğimizi düşünürsek, genellikle büyük ve görkemli hedefleri düşünürüz. Kilo verirseniz, o zaman sadece 10-15 kilogram. Spor yapmak için girerseniz, sadece 5-7 kilometrelik bir koşu yapın. Böylece coşku hızla söner ve aynı zamanda ruh hali ondan yükselir. Aje başarının sırrı küçük bebeklerde. Bedeniniz ve ruhunuz için mavi olacakları için 25 kahverengi yıldız seçtik. Bu listenin en azından bir kısmını uygulamaya çalışın - ve sanki hayatınız yeni farblarla kaplıymış gibi şarkı söyleyin.
Küçük adımlar büyük hedeflere yol açar / istockphoto.com
- Bol miktarda saf su için: kadınlar - 2 litre, erkekler - 3 litre.
- Kapıdan dışarı çık, pencerenin dışında. Metanız 10.000 kredidir.
- Kitabın 10 yüzünü dikkatlice okuyun.
- Hayırlara ortak olmak. Bir hamani değilse, o zaman kendi zamanında.
- Günde 5 kez meditasyon yapın.
- Yatmadan 30 saat önce aletlerle kıvranmayın.
- Akşam yemeği partisi için al zvichka yaki ve vdyachni için 3 konuşma biliyorum
- Vikinte chi tüm olağandışı konuşmaları bağışlar.
- Sosyal ağlarınızı bilinmeyen kişiler ve önceki abonelikler şeklinde temizleyin.
- Mali durumunuza iyi bakın.
- Daha az yargılayın.
- Uyu ve aynı anda yuvarlan.
- Haftada bir kez yeni bir şey deneyin. İkisinden biri strava ya da yogadan yeni bir asana.
- Borg'a kredi ödemek için meta koyun. Güç kapanırsa canlanacaksın.
- їzhu svidomo'yu kabul edin, telefonu ubіk olarak çalın.
- Gün batımına dikkat edin. İçinizdeki ilhamın saati olsun
Anı yaşayın / istockphoto.com
- Yetersiz personel deponuzdan gelirin %10'unu yatırın.
- Kılık ve bedeninize bakmak için planı planlayın ve bitirin.
- Konfor bölgenizden çıkmak için pratik yapın. Yavaş yavaş, seni okşayanları soy.
- peşin ödemek istiyor. Örneğin, ne için, insanlar, arkanızdaki şeytana nasıl dayanacaksınız.
- Kendinizi iltifatlarla aktarmayın.
- D vitamini alın. Vin o gücü verir.
- Bezelye ve sebzeleri diyete dahil edin. Bu senin araman olsun.
- Sıralama ritüelleri oluşturun, böylece kontroller için sabırsız olursunuz. Örneğin, bir fincan kawiden fazla değil, bir dua ya da erken - çok erken.
- Kızgınsanız yazmayınız ve SMS, mail atmayınız.
Cicavo'yu da okuyacaksınız:
Test: 8 oğuldan birini seç ve kendini öğren
Zehirli sularda sen: İLK-4 ders
Belirgin olmayan depresyonun ilk 4 belirtisi: kokular olabilir ve sizde
