Bir kız fazla kilolu olmasa bile ikinci bir çeneden rahatsız olabilir.
Egzersizler
№1. Dili mümkün olduğunca germek ve kuvvetli bir gerginlik hissedilene kadar burnun ucuna getirmeye çalışmak gerekir. Egzersizi tekrarlamanız gerektiğinden, ancak yalnızca çeneye ulaşmaya çalışın.
№2. İlk egzersizden sonra çenenizi öne doğru uzatmanız ve elinizin tersiyle hafifçe vurmanız gerekir.
№3. Bir sonraki egzersiz, başınızı geriye atmak, ağzınızı genişçe açmak ve ağzınızı yavaşça kapatarak 20'ye kadar saymaktır.
Gıdı gıdısından nasıl kurtulurum / pixabay.com
masajlar
Bu prosedürler sarkan cilt ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Etkisini görmek için her gün masaj yapmanız gerekir.
kıstırma
İşlemden önce çene bölgesine bir krem sürmeye, cildi hafifçe ısıtmaya ve kan akışını hissetmek için hafif kıstırma yapmaya değer. Cildi kuvvetlice germek buna değmez.
Gıdı gıdısından nasıl kurtulurum / pixabay.com
bal masajı
Bal, yalnızca selülitle değil, aynı zamanda ikinci bir çene ile de iyi başa çıkmaya yardımcı olur. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa sorunlu bölgeye güvenle bal masajı yapabilirsiniz. Bunu yapmak için balı bir su banyosunda hafifçe ısıtmanız, ikinci çeneye sürmeniz ve merkezden çevreye doğru ovmanız gerekir.
hakkında bilmek ilginizi çekecek evde cilt gençleştirme
