Sistit ile hızlı bir şekilde nasıl başa çıkılır: 5 temel kural

Ne yazık ki antibiyotik kullanımından sonra tekrar yakalanma olasılığı sistit birkaç hafta sonra hala büyük. Bugün size bu hoş olmayan sorunu antibiyotiklere başvurmadan nasıl çözeceğinizi anlatacağız. Bilmenin zamanı geldi!

Homeopati

Pek çok insan homeopatiyi boşuna hafife alıyor. Ama boşuna! Bazı bitkisel müstahzarlar, ilaçtan daha kötü olmayan sistit ile baş eder. Örneğin selâmotu, kantaron, biberiye, ayı üzümü, kızılcık ortosifon staminat ve ayı kulakları. Bileşimlerinde iltihap önleyici ilaçlar bulunur, ancak aynı zamanda ihtiyacımız olan potasyum ve magnezyumu vücuttan atmazlar. Ayrıca bağırsak mikroflorası da bozulmadan kalır.

hijyene bağlı kalın

Süpürgeye dikkat edin. Mikroflora normunu koruyan ve mukoza zarını etkilemeyen nötr bir pH içermelidir. Cinsel organlarınızı yatıştırmak için yıkadıktan sonra bir papatya kaynatma ile durulayın. Mikropların üretraya girmemesi için seksten önce ve sonra bu tür prosedürleri uyguladığınızdan emin olun.

Genital enfeksiyonlardan kurtulun 

Her şeyden önce, genital enfeksiyonlardan değil, sistitten muzdarip olduğunuzdan emin olun. Örneğin, çoğu STD'nin sistite benzer semptomları vardır: idrar yaparken ağrı, kaşıntı ve alt karın bölgesinde ağırlık hissi. Zamanında teşhis paradan, zamandan ve sinirlerden tasarruf sağlayacaktır çünkü o zaman bu sorunu tedavi etmek çok daha zor ve sorunlu olacaktır.

Diyetine dikkat et 

Düzenli öğünler oluşturmaya çalışın. A, C ve E vitaminlerini içeren besinlere özellikle dikkat edin. Salatanızı zeytinyağı ile tatlandırmayı ve daha çok meyve yemeyi unutmayın. Ayrıca limon, domates, sarımsak ve soğan gibi gıdaların tüketimini sınırlamaya değer. Bu ürünler mesaneyi tahriş eden ve hastalığın tekrarlamasına neden olabilecek maddeler içerir.

donma 

Ve bu gerçekten önemli! Hava için giyin, ya da daha iyisi, biraz daha sıcak. Her durumda, ekstra süveter çıkarılabilir, ancak hipotermi ile ısınmak çok daha zor olacaktır. Ayaklarınızı sıcak tutun ve çok havalı iç çamaşırları giymeyin.

Ayrıca okumakla ilgileneceksiniz

• Sağlık için tehlikeli: Fazla kilolu hangi üç hastalıktan bahsediyor?
• Kadın Sağlığı: Üreme Sisteminize Ne Zarar Veriyor?
• Daha genç ve sağlıklı hissetmenin TOP 10 yolu