Soğuk sonbahar vücudumuzda zamanı değil: İlk don, soğuk, kötü ruh hali ve sürekli yorgunluk. Nasıl favori baharat ve çeşniler kullanarak, tüm bu sorunlarla başa çıkmak için?
bazı baharatlar gerçekten büyülü özelliklere sahip ve vücudumuzu yardım edebiliyoruz Bağışıklık sistemini güçlendirmek, Genel olarak cilt güzellik ve sağlık dikkat çekmek için. Baharatlar tamamen farklı bir tabak ortaya çıkarmak edebiliyoruz, o acılık, tazeliğini veya netlik ekledi. Bu baharat, hala sadece tuz ve biber kullanıyorsanız eğer öyleyse, ruh hali ve refahını etkileyen bu yazıyı mutlaka okuyun olabilir çıkıyor.
dokunulmazlık Baharatlar
Kekik (kekik) - Nispeten güçlü belirli bir tadı vardır, ama zaman pişirme sadece kullanılan bir baharat. Kekik, bu inhalasyon sırasında öksürük ve bronşit için kanıtlanmış bir çare kullanılır olarak, neredeyse bütün dahildir soğuk algınlığı için ücretleri devrilme, bu bitkinin bileşenlerinden biridir - patojenik etkili şekilde mücadele etmelerine timol mümkün Bakteriler.
biberiye - Çok güçlü bir antioksidandır, antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu nedenle diyet genellikle dahil sonbahar-kış döneminde, stres ile başa çıkmak için yardımcı olur ve sinir sistemini güçlendirir. Bu baharat çay, patates, et yemekleri eklenir, taze ve kurutulmuş formda kullanılabilir.
zerdeçal - Bünyesinde antienflamatuar ve anti-kanser bileşenleri olduğu gibi, sağlığımız koruyucusu olan eşsiz bir baharat. Turmerik kolayca burun akıntısı ile başa çıkmak için yardımcı olur ve artrit ağrıyı hafifletir.
adaçayı- yardım bu güçlü antioksidandır koruyucu fonksiyonu, detoxifies ve temizler vücut geliştiren, soğuk ve boğaz ağrısı ilk belirtileri ile başa çıkmak için. Adaçayı hemen hemen her yemeğin ve hatta pişirme için eşsiz lezzet verecektir çok yönlü bir baharattır.
keklikotuAyrıca sağlığımız koruyucusu olduğu ve bronşit güçlü öksürük ile başa çıkmak için, bağışıklık sistemini güçlendirir, mide bağırsak sistemini normalleştirir ve mükemmel bir yatıştırıcı.
Baharatlar Güzellik
Defne yaprağı. Defne yaprağı mükemmel cildi temizler, iltihap ve tahrişi, pürüzsüzleştirir kırışıklıkları azaltır, koyu lekeler aydınlatır. defne yaprağı yıkama için bir losyon hazırlayın ve cildi temizlemek için onu her akşam kullanın.
Nasıl hazırlamak için: Yarım su bardağı ve defne yaprağı 10 atın. bir tencereye koyun defne yaprağı iyi durulama, suyla doldurma, 1 dakika boyunca kaynatın. Soğuk ve uygun bir kap içine dökün.
Tarçın.Bu baharat o en Kleopatra cephanelik neden olmasıdır, cildin güzelliğini ve gençliğini korumak için yardımcı olabilir. Tarçın hafifçe cildi sıkılaştırır, cilt tonunu eşitler iltihabı rahatlatır. yüz ve vücut için kese besleyici hazırlayın.
Nasıl hazırlamak için:bir tarçın çubuğu pirzola, şeker bir bardak karıştırın, zeytinyağı ve vanilya bir tutam 3 yemek kaşığı, iyice karıştırın. serin bir yerde uygun bir kaba ve mağaza transfer
tutmak sıcak yardımcı olacaktır Baharatlar,
zencefilmükemmel antimikrobiyal ve ısınma etkisine sahip olan, ek olarak, bu sindirim normalleştirir ve kanı sulandırır. Genellikle ilk kurslarda zencefil çayı, zencefil, eklenti içmek ve soğuk korkuyor olmayacaktır.
Yararlı bir tarifi: Büyük parçalar halinde taze zencefil kabuğu ve kesme, tarçın çubuğu zencefil ekleyip tekrar kaynar su dökün, bir tavada ateşledi. Bir gün için suyu bırakın, içecek kez sokak ya da kuvvetle dondu geldi.
kakule- zencefil serisinden baharat, bu tıbbi özellikleri vardır ve sıcaklık farkları dışarıdan ile başa çıkmak için yardımcı olur. Onun tohumları bir ısınma etkisi vardır ve sıcak tutmak için bize izin verir kompozisyon olan uçucu yağ% 8'i,.
karanfil Bu yardım tutmak sıcak özel karanfil yağı içerir. Buna ek olarak, bu baharat diyet A, B, C, D, kalsiyum, potasyum, magnezyum, omega-3 ve omega-6, bu yüzden sık sık dahil vitaminleri içerir ve favori yemekler ve tatlılar ekleyin.
Ayrıca hakkında sormak emin olun Mutfakta baharatları depolamak için nasıl, bu yüzden fazla yer almaz ve yağma yoktu do
