Herkes su bizim vücuttaki tüm hücreler için bir üreme zemini olan aslında herkesin hayatında büyük bir rol oynar olduğunu bilir. Ve hepimiz insan vücudu burada% 70 su, ama bu bir okul bankın hatırlıyorum olarak, Her gün sıvı belirli bir miktar içmek gerekir - bize genellikle en unutur.
Ancak, insan vücudu için suyun gerçekten onsuz yaşayamayız, hava kadar yaklaşık aynı, sadece paha biçilmez. Nedeniyle vücudumuzda suya doğru vücut ısısını normal eklem esneklik ve gerçekleştirilen sabit tutmak için birikir ve mağaza besinlerin için yeterince uzun bir süre için daha sonra edebiliyoruz hücrelere oksijen kaynağı gövde.
vücutta sıvı eksikliği nedeniyle insan durumu olarak adlandırılan dehidrasyon ve Bir tıbbi müdahale kullanarak kayıp sıvıları terapötik yöntem Yenileyici - dehidratasyon.
Vücuttaki sıvı açığı tüm organ ve insanın iç sistemlerinin işleyişi üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahiptir Eğer zamanında bu konuya dikkat etmeleri gerekir ve bedene rezervlerinin gereken miktarda doldurmak için öylesine su.
orada dehidratasyon üç derece - istenmeyen yan etkilere yol açabilir vücut ağırlığı endeksi hızlı bir düşüş ile karakterize edilen, hafif, orta ve şiddetli.
1) İnsan su dengesinin ihlali en yaygın nedeni, - içme rejiminin ihlaliYani, zaman vücuda girmezse uzun süre su;
2) İshal ve kusma- değerli sıvı yoğun bir kaybı olan mide-bağırsak yolu, ile ilgili sorunlar;
3) PHızlandırılması vücut sıcaklığı herhangi bir hastalığın ya da verimli terlemeye neden sıcak hava koşulları nedeniyle;
4) poliüri - bir patolojik durum içinde birkaç kez her gün idrar miktarı arttı.
5) Aktif spor terleme ve bazı ilaçların yüksek alımı için sıvı tespit maksimum kaybı ile, çok güçlü bir diüretiktir.
dehidrasyon belirtileri
• İdrarın rengi - Normal koşullarda, bu hafif ve gereksiz sert kokular olmadan olmalı, ama vücut susuz ise, idrar güçlü kötü kokan renkli sarı karanlık.
• Zayıflık, yorgunluk ve bitkinlik - güçler var kaslarında bir zayıflık vardır nabız ve bozulan genel sağlık ve durumunu hızlandırır, adam terk başlar.
• kırışmış cildi kurutun - dehidrasyon sırasında, kendi parlaklık ve elastikiyetini kaybeder. kanıtlanmış bir test yoktur: Eğer elin cilt çimdik gerekir - kat hemen sonra, eski halini aldı ve pürüzsüz ise, ana bölüm, sıvı gerekir ve kat uzun aşağı kırık olduğu takdirde, bu cilt kuru olduğu ilk işareti ve vücut ihtiyaç yoktur Su ile doldurun.
• mukoza zarının bir susuzluk anlamında ve sonra kurutma, bir sıvı içinde bir organizmanın ihtiyaç - ağız kuruluğu, burun ve hatta gözler. gözyaşı olmadan ağlama eşliğinde küçük çocuklarda, olarak, iştah, kuru dil ve dudak yoksundur.
• bir sandalye ile ilgili sorunlar- gastrointestinal bölgede yavaş bir süreç olduğu için akışkanın bir kişinin eksikliği kabızlık ile karşı karşıyadır.
• Baş ağrısı, çarpıntı baş dönmesi ve düşük kan basıncı, stres ve nöbetler - dehidratasyon neden 's birşey.
Özetle, hatırlayın: Suyun içki sürü! 2 ila 3 litre, her gün, sıvı istenen dozu, vücut ağırlığına bağlı olarak bu not edin. vücudunuza stres uygulamayın, sadece temel su dengesi parametrelerini izleyin.
Ve size dikkat önermek mutlu ve sağlıklı kalması için yıllarca size ve ailenize yardımcı olacak suyu, tedavi Japon yöntemi.
