Kadınlar için akşam yemeği - bu test. Bu onun bürosunda çalışan veya evde bir çocuk yetiştirme, fark etmez. Herhangi emek hala kahramanlık sonra bir aileyi beslemek için gereklidir. Ve bunu yapmak için, bazen, en kısa sürede gerekli olduğunu ve - tabii ki, tat yararına! Ve hala sadece, genel olarak ise - biz gerçekliğe size tercümanlık hazır olduklarını bir rüya.
Biz 15 dakika içinde hazırlayabilirsiniz akşam yemeği için çok uygun ve basit yemekler sunuyoruz. Bana inanmıyor musunuz? zaman dikkat edin!
sebze "aile büyüklüğü" ile Et
Bu tarifi doyurucu yemek evrensel olmasıdır. kabak, Brüksel lahanası - - renk, vb Biz sebzeler sadece brokoli yerine, temel olarak götürün ve gerekirse (tersine, ya, buzdolabında yiyecek eksikliği)
maddeler: Patates (büyük) - 2 parça, Brüksel lahanası -. 250 g havuç - 1 adet, brokoli -. 2 adet, tavuk göğsü -. 2 adet, zeytinyağı -. Tat, biberiye - 2 çorba kaşığı. l, kekik (taze) -. 2 çorba kaşığı, sarımsak - 4 diş, tuz, biber -. tat
Nasıl hazırlamak için: Sebzeler benim, bardak (yaklaşık eşit) içine soyulmuş ve kesilmiş. biberiye, kekik, sarımsak, tuz ve biber baharat. Cömertçe zeytinyağı dökün. Karıştırınız. baharatlarla Tavuk fileto ve serpin, iyice etin içine ovuşturarak.
o folyo ile kaplı olduğu, pişirme için pişirme kağıdı alın ve iki tarafta et ve sebze ortasında yatıyordu. Ve 20-25 dakika fırında ısıtılmış bir 200 derece koydu. Et usanmış olduğunda, bir tabak almak mümkündür.
Ayrıca yine 5 dakika boyunca fırında rendelenmiş peynir ve yerin tabak serpebilirsiniz. Sonra akşam yemeği daha lezzetli olacaktır.
Tavuk fileto "rüya adam"
Biz tavuk çok sıradışı pişirmek ve sebze salatası bir tabak veya garnitür olarak buğulanmış sebze ya teslim etmek sunuyoruz. Bebek et de sahip olabilir. çocuklar için pişirin Sadece eğer, salam katmayan: o patatesin sucuk ince dilim yerine daha iyidir. Lezzetli olacak!
maddeler: -1 tavuk göğsü parçaları, yapıştırma domates -. 7 tk Mozzarella - Salam 7 dilimleri - 7 adet CHEDDAR - 1 çorba kaşığı kekik - 1 çay kaşığı
Nasıl hazırlamak için: tavuk göğsü keser 7 yapmak. 1 saat için her yayıldı. l., Mozzarella ve salam dilimleri bir dilim yapıştırmak domates. Et çedar peyniri ve kekik rendelenmiş serpin. 20 dakika 180 ° C'de fırın ön ısıtmaya tabi ° C et gönder.
Gratin "Ekonomik kurtuluş"
Yemekten sonra ürünü kalan. Biz bir ya da iki gün olan buzdolabı, bunları göndermek ve sonra çöpe atıldı. tanıdık geldi mi? Sonra tasarrufu ve ürünler ve bunların zaman - lapası karabuğday hazırlanıyor akşam yemeği!
maddeler: buğday kabuğu çıkarılmış - 2-3 yk, krem (% 10) -. 200 mi tuz - tatlı kırmızı biber tat - tadı, tavuk bacaklar - 2 adet, peynir, katı -. 100 g, mantar - 200 gr, soğan - 1 adet.
Nasıl hazırlamak için: Mantar yıkandı ve küçük plakalara kesti. soğan ile bitkisel yağ içinde kızartılır. yemeğin pişirme mantar ve yayılması ile karabuğday karıştırın.
Benim tavuk bacaklar, tuz ve tatlı kırmızı biber ile obsushivayut kağıt havlu ve ovun. karabuğday bacaklarını koyun. üstte krem dökün ve rendelenmiş peynir serpin. Bir pişirin altın peynir kabuk kadar fırında 200 derecede önceden ısıtılmış.
SPAGHETTI "Bahar için Bekleme"
Zengin ve kolay herkesi memnun etmek mantar ve ıspanak akşam yemeği hazırlamak için gerekli hazırlamak! Ama aynı zamanda hatırlamak de, 5 yaşından küçük çocukları mantar yemek, beslenme önermiyoruz.
maddeler: spagetti - 300 gr, mantar - 400 g ıspanak - 350 g süt - 1 çorba kaşığı peynir krem -. parmesan 200 g - 150 g sarımsak - 2-3 diş, zeytinyağı -. sevme.
Nasıl hazırlamak için: zeytinyağı kadar büyük bir kızartma tavası sıcak günü, yavru mantar ve sarımsak dilimlenmiş. Sonra krem peynir ve süt mantarları ekleyin. Pişirme, periyodik sütü kaynayıncaya kadar karıştırarak. Sonra ıspanak ekleyin. Tuz ve tadı biber. 2 dakika daha pişirin.
Bu arada, spagetti kaynatın suyu tahliye., Mantar ve sos için tavaya makarnayı koyun karıştırın ve 1 dakika ateşte tutun. Sonra bir tabakta yemek hazırlamak ve rendelenmiş parmesan peyniri serpin.
Kish "KALEIDOSCOPE tat"
Bu yemek de kategori skorospelok aittir. Bu etli veya olmadan hazırlanabilir. Buzdolabında hazır puf böreği olduğunu Önemli olan!
maddeler: Börek - 400 g haşlanmış tavuk - 1 adet, brokoli -. 300 gr, yumurta - 5 adet, krem -. süt, 150 ml - 150 mi, tuz ve biber - tadı
Nasıl hazırlamak için: Milföy kenarlarında tamponlar hale yağlanmış formda koyun.
çiçeği içine kaynatın brokoli ve bölmek. hamurun üzerine fileto dilimleri içine brokoli ve kesim koyun. Hafifçe süt ve krema, tuz, biber ile yumurta yendi. Ortaya çıkan kitle brokoli ve yengeç çubukları dökün. Bake kadar fırın bir önceden ısıtılmış 190 derecede pişirilir. Afiyet olsun!
