Bu "güneş" baharat mutfakta her ev kadını bulmak kolaydır. Ama herkes eşsiz özellikleri hakkında bilir. Ama baharat kadın vücudu için iyidir ve kullanıldığında düzgün şekil tutmaya yardımcı olacaktır.
Zerdeçal güney ülkelerinde bir yerli olduğunu ve, pişirme lezzetli ve sağlıklı yemekler hazırlarken nasıl kullanılacağı hakkında bilgiler, Hindistan'dan bize geldi. bu parçaların ilk baharatlar teslim edildi dan öyle. Eski zamanlarda, zerdeçal bir ritüel pudra olarak kullanıldığını ilginç, ama bir süre o da statüsünü kazanmıştır "şifacı."
zerdeçal / istockphoto.com yararlı özellikleri
Modern araştırmalar da bu baharat olduğunu göstermiştir:
- Bu, anti-enflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir;
- Bu antiseptik bir etki yapmaktadır;
- bir antioksidan;
- Gastrointestinal sistemin işleyişini arttırır;
- Kandaki kolesterol seviyesini düşürür;
- metabolizma artar, cilt ısıtmak için yeteneğidir;
- gençlik korunmasına da katkıda bulunmaktadır;
- Romatoid artrit, karın ağrısı, Crohn hastalığı, ülseratif kolit, hepatit, hastalıkların tedavisinde kullanılan Karaciğer ve safra kesesi, çeşitli solunum yolu enfeksiyonları, Alzheimer hastalığı, alerjik rinit, diyabet;
- cilt geliştirir;
- en aza indirir kırışıklıklar;
- ortadan kaldırır kepek ve saç dökülmesi;
- Bu ağırlık kaybı teşvik;
- vücuttan fazla su çıkışları;
- metabolizmayı artırır;
- açlık acısı azaltır;
- vücuttan zararlı maddelerin hızlı bir şekilde çıkarılması katkıda kan hızlandırır;
- aşırı kolesterol kan temizler;
- Kan şekeri düzeylerini stabilize;
- Bu doğal antibiyotik olarak işlev görür;
- adet döngüsü kolaylaştırır;
- Lipid bariyerini geri yükler.
Vücutta "iş" için zerdeçal başlangıçtan için, günlük alınan, ancak küçük miktarlarda alınmalıdır. Ve tarifleri iç olarak zerdeçal kullanmak ve herkes daha rahat ve keyifli bir seçenek seçebilmesi dışında, büyük miktarda vardır.
zerdeçal ağırlık / istockphoto.com kaybetmek yardımcı olur gibi
Aslında, onun bileşiminde bulunan bu "güneş" baharat gerçekleştirdiği bileşeni kurkumin tüm terapötik eylem.
Ama, çeşitli ilaçların kullanımında olduğu gibi, her şey zerdeçal kullanımı da dahil olmak üzere dağıtılacak gerektiğini unutmayın. Bu günde fazla 1 çay kaşığı almalıdır.
zerdeçal ve tüm insan vücudu üzerindeki olumlu etkisi bütün olağanüstü özelliklere sahip olmasına rağmen, kullanımına kontraendikasyonları da bir dizi vardır:
- mide bulantısı ve hazımsızlık neden idiyosenkrazi çeşniler;
- Hormonal aksamalar zerdeçal östrojen hormonunun üretimini artırmak için yeteneğine sahip olduğu;
- hipotansiyon (zerdeçal iner kan basıncı);
- safra kesesi, içindeki taşların varlığı ile ilgili sorunlar;
- Hamilelik ve laktasyon
- kan pıhtılaşması ile ilgili sorunlar;
- 5 yaşından küçük çocuklar.
Yukarıda Yukarıdakilere dayanarak, bu zerdeçal terapötik ve kozmetik amaçları ve pişirme yaygın olarak kullanılan bir madde olduğu ortaya çıkıyor. insan sağlığı için oldukça güvenli baharat, ancak kendi kullanımında önlemlere tek konudur.
Ayrıca bunu biliyor isteyecektir baharatlar sağlık sorunları ile yardımcı olabilir olarak
