Selülit - Birçok kızlar için en yakıcı konulardan biridir. Doğru beslenme, yağ kaybı ve uygun cilt bakımı için egzersiz - onlara karşı mücadele üç esas üzerine kuruludur.
Hücresel - yağ aşırı bir miktardır. İnsan vücudu sadece boyutlarına göre yağ hücreleri artar sayısı ve artış olmadığına göre - onlar büyümek ve daha fazla yağ birikimi genişler. Bu tür bir birikim sonucu kan ve lenf damarları tarafından tuzağa oluşur de, alıkoyma adil seks birçok kadar istekli olan sıvı ve toksinler, şekillendirme topaklar, kurtulmak.
selülit / istockphoto.com araçları
vücut bakımları vardır doğru beslenme ve fiziksel aktivite ile birlikte olan, yardım çok daha hızlı ve etkin bir şekilde temel işlevleri olarak, selülit kurtulmak Öyle:
- masaj bölgeye kan dolaşımını ve kan akışını iyileştirmek
- doğrudan yağ yakma katılır besin ve oksijen kaynağı akını,
- dolayısıyla Lenf drenaj ve bu bölgeden sıvı çıkış ve - ödem kaldırılması
- cilt tonunda İyileştirme ve esnekliğini arttırıcı
Boncuklanma.
kuru bir fırça ile bu işlem kutu üretmek. Günlük masaj için fazla yumuşak kılları idealdir. sert kıllara sahip Masaj fırçası iyi bir günde yapılır. Bu işlemlerin sayesinde, problem alanının kolu bir güçlendirme vardır.
Analog kuru fırçalar hazır bir düzenlemede olarak satın alınabilir ovma vardır ve aromatik yağların eklenmesi ile öğütülmüş kahve taneciklerinin kullanılarak kendilerini evde olun. Örneğin, portakal yağı veya çay ağacı yağı olabilir. Özellikle sorunlu bölgelerde, cilt ovalama, bir hafta 2-3 kez yapılması tavsiye edilir.
masaj
Selülit masajı / istockphoto.com
manuel olabilir veya silikon kavanoz kullanılarak üretilen vakumlu olabilir selülit kurtulmak amaçlı masaj yapın. Eğer cilt örümcek damarlar veya varisli damarlar üzerinde varsa, bu masaj hakkında bir şey doktorunuzla danışmak gerekli olduğunu unutmayın. Bu masaj haftada 2-3 kez gerçekleştirilen veya günde masaj 10 günlük kurs geçirmek gerekmektedir. cildinize ellerin etkisi veya bir kavanoz yumuşatmak bu işlemler, masaj yağları, daha iyi şekilde yapmak.
Bilmekte fayda var! Yukarıdaki prosedürlerin tamamı yağ yakma amacı yoktur. Bu süreçte de beslenme ve fiziksel aktivite etkiler.
giydirme
Soğuk ve sıcak - Tüm sarar iki tipe ayrılır. selülit kurtulmak İyi sonuçlar hardal sarma elde edilebilir, ancak olması gerektiği Küçük bir alanda test gereklidir yüzden, alerjik reaksiyonlara neden olabilir unutmayın cilt.
Hemen sarar özellikle beyaz kil ile Dead Sea çamur veya kil ile popüler seçenekler vardır. cilt tonunu geliştirmek, hem de vitamin ve mineraller ile doyurmak üzere amaçlayan sarma prosedürleri.
alternatif şırınga
bir şırınga gibi bu günlük işlem kan dolaşımını, kan akışını arttırmak ve cildi yumuşatmak için faydalıdır.
Ayrıca bunu biliyor isteyecektir çabuk göbek yağlarınızdan kurtulmak için yardımcı olabilir hangi içecekler
