yıllar onların dişil güzellik ve çekiciliğini korumak için Hepimiz çalışıyoruz. Bizim cilde zararlı bizim yeme alışkanlıkları ve kötü alışkanlıkları bazı biliyoruz. Bu nedenle, sigarayı bırakmak, alkol kötüye Spa'da güzellik bakımı gitmez, doğru yemeye çalışın. Aynı zamanda, çoğumuz erken cilt ve kırışıklıkların görünümünün yaşlanma yol açabilir, ilk bakışta, şeyler güvenli, o basit gerçekleştirmek ve yoktur.
yastık yüzü Rüya
Birçok kişi karnıma uyku ister. Ama kan dolaşımı ve yüz derisi Böyle bir konumda bulunan yeterli yiyecek almıyor yüz ve boyun kırışıklıkları için potansiyel olduğunu. İdeali, boyun altında bir yastık için küçük rulo, sırtında uyku gerekir. yanınızda size uygun değilse, uyku.
Aşırı makyaj
nefes alamaz bile en kaliteli kozmetik cilt kalın bir tabaka altında. gündüz kremi, ton ve hafif toz - Eğer makyajıyla olmadan evden sizin için bir ışık makyaj gün yapmak mümkün değildir. yayına herşeyi bırakın. Cildi germek değil, masaj hatları üzerinde dikkatle kozmetik uygulayın. temizlik işlemleri yerine getirmeleri yatmadan önce unutmayın.
Kalıcı arıtma bağlantı
Temiz - sağlığının garantisidir. Hepimiz bu tez ile çocukluk tanıdık. Fakat aynı zamanda, losyonlar kullanmak düzenli bir veya iki kez haftada bir bodur kullanın ve eğer ve tonikler, sen tiner cildin doğal savunma, ortaya çıkmasına da daha kuru ve eğilimli hale kırışıklıklar.
yağsız diyet
Cildiniz parlaklığını yapmak için, yeterli beslenme almak gerekiyor. Eğer rakam izleyin ve tamamen vitamin ve besin emilimine yardımcı olur diyet, gelen yağların hariç tutarsanız, bu halsiz ve çirkin kuru, olur. Yani bir balık menüsü, fındık, zeytinyağı ve diğer sağlıklı yağ haline döner emin olun.
Nadir çarşaf
yastıkta Yastık en azından her üç günde bir kereden değişim önerilir. Aksi takdirde, kalıntı kimyasal şekillendirme ürünleri cildi girip erken yaşlanmasına neden olabilir. Buna ek olarak, yastık kılıfı cins bakteri, yüzünde döküntü ve tahrişe yol açabilir.
suni ısıtma
kışın ısıtma - derinin ana düşmanı. Piller ve ısıtıcılar havayı kurutmak ve nem bizim cilt yoksun. Bu nedenle, çalışma masası veya yatağın ısı üreten araçların, su ve kullanım nemlendirici içecek bol yanında durmak yoktu tutmaya çalışır.
SPF-korumalı kremler Reddi
Ultraviyole ışınları cildin erken yaşlanmasına neden olur. Nedenle, sadece sahile ziyareti sırasında, her gün yaz aylarında güneş kremi kullanmak önemlidir.
sakız Aşk
devamı çiğneme ile yüz cilt kırışıklıklarının görünümünü yol açabilir ağız, gerilir. Nedenle geleneksel sakız şeker yerine daha iyidir.
Akıllı telefonlar ve dizüstü bilgisayarlar
Elektronik araçlar hayatımızın bir parçası haline gelmiş ve biz saatlerce ekranlarını günde tutun. Bu nedenle kırışıklıkları görünebilir - özellikle boyun ve çene ile ortak alanda. Bunu önlemek için, boyun eğimin dik açı tutarak ekrana eğmek değil deneyin ve yüz için yüz fitness, masaj veya yoga yapmaya ara verin.
uzağı net noktalara Reddi
vizyonunuz% 100 değildir, ama sen nedense gözlük veya kişileri giymek istemiyorsanız, sen şaşı her zaman var. Aslında bu yol açar etrafında gözler erken kırışıklıklar göründüğünü.
Sıcak küvet
Cildi zarar görmemesi için, bu banyo yapmak ve 40 derece daha sıcak duş bir alışkanlık olun. Aksi takdirde, deri, doğal yağlar yıkanarak, kuru ve erken yaşlanma olup. Ayrıca, cilt kullanışlı douches tonunu ve genç olmak için. Eğer neşelendirmek istediğinizde Sabah, süreç soğuk akışı sona ve akşamları dinlenmek için ve uyku sıcak gidin.
sıkma sivilceler
Yara enfekte alabilirsiniz gerçeği yanında, cilt, yaralı uzatılır, bu daha savunmasız hale gelir ve ekstrüde sivilce Burası bir iz kalabilir.
