İlk ay - gizli netleşiyor ve vücut anneler erken değişikliklerin, yepyeni bir hayat ortaya çıktığında, uzun bir yolculuğun başlangıcıdır. hamile annenin vücudunda ne olur, sen karnında tomurcuklanan yeni bir hayat tutmak için bu dönemde özel dikkat etmelidir
Hamileliğin ilk 4 hafta içinde Hamileliğin ilk ayın yarısı bittiğinde aylık gecikme oluşur çünkü hiçbir şey çok, annenin duyguları içinde değişir.
Gebelik şüphesi varsa, Bir test için eczaneye acele.
Test, tahmin onaylarsa - doğum öncesi kliniğinde bir jinekolog,Uzman durumunuzu teyit edebilmek ve gebelik nedeniyle koyacağız.
Bu dönemde Hormonlar hala aynı kalır bu nedenle yeni, "hamile" hissi olmaz - uykulu değil, hasta değil, solenenkoe çekmeyin. Bazı bebek bekleyen anneler hamileliğin ilk aşamalarında göğüste bir "karıncalanma" hafif ve ağırlık vardır.
Ancak, değişime gebelik, yaşam tarzı acil ihtiyaç öğrenmek eğer:
- kaldırmayın Do
- ani hareketlerden kaçının
- Komple egzersizleri aktif spor - koşu, spor salonunda antrenman ve benzeri - yasaklı
- sıcak bir banyo almayın, küvet ve sauna gitmez
- heyecanlanma, zihin dengeli bir durumunu korumak için deneyin
- Abartma, günde en az 8 saat dinlenme
- daha fazla zaman açık havada harcayın
- Sigara içmeyin veya size en yakın sigara izin
- Hatta küçük dozlarda, alkol içmeyin gerekirse doktorunuz tarafından verilen dışında herhangi bir ilaç almayın
- kimyasallar, boyalar, vernik ve benzeri: Tehlikeli kokuları yayıldı yerlerde olmayın
- İşinizi ağır fiziksel iş ilgiliyse, daha kolay çalışması için sizi taşımak için patron sormak
Uyarı!Gebeliğin ilk ayında Özellikle önemli gün - 7 ve 21 gün. Bugünlerde özellikle dikkatli ve tedbirli olması gerekmektedir. rahim duvarına embriyo Ataşeleri'nden 7'inci gününde ve bir şeyler ters giderse, düşük yapma şansı. 21. günde bebek kalbi atmaya başlar ve merkezi sinir sistemini belirlemektedir - ve son derece savunmasız bir süreçtir.
Sormak emin olun Ne vitamin başarılı gebelik için en önemli olan
