Soğuk günlerde anne sokakta çocuklarla yürümek gerekip gerekmediğini merak ya da daha iyi soğuk bir ev "sit" var? Ve eğer sen yürümek, ne kadar iyi? Ne kadar yeni doğan ile kışın zaman açık havada harcamak gerekir? Ve nasıl hastalık sırasında çocukla yürüyebilir?
Nasıl kışın yürüyüş yararlıdır? kaç derecede, yürümek gerekmez mi? farklı yaşlardaki çocuklar için yürüyüşe ne giymek? Dr Komarovsky tavsiyesini Okumaya Kolobok.ua
Ben dondurucu soğukta yürümek gerekiyor mu?
Basit cevap - evet. daire bakteri ve alerjenlere bir sürü birikmiş olması. Bu nedenle, yürüyüşe ilk nedeni toz daire ciğerlerini temizlemek için. İkinci sebep - bebeğin motor aktivite. apartman çocukları aktif çalışan ve atlama olamaz. Ama çocuğun vücudunun normal gelişimi için hareketin çok ihtiyacı var. Üçüncü sebep - kış sırayla kardiyovasküler ve güçlendirir vücut artış enerjisini yürür bağışıklık sistemi.
Nasıl bebeklerle kışın yürümeye?
Eğer bir balkon veya bir puset koyabilirsiniz özel bir evin, bahçesinde yer varsa, Dr Komarovsky orada "yürümek" çocuk önerir. o soğuk uyur iken, annem içişlerine kendini adamak için mümkün olacaktır. Anne kendini sokakta yürüyen karşı değilse, sen bebek ile çıkabiliriz. o bir vakaların büyük, kırık asansör veya zor bir rampa olmadan tekerlekli sandalye düşürmek için Ama eğer sadece balkonda çocukla puset koyabilirsiniz. Hiçbir balkon, dışarı çıkmak ve bebeklerle yürümek zorunda olduğunda.
Ne zaman kışın yürümeye başlar?
hayatın 10. gününde doğmuş günde bir kez 15-20 dakika yürüyüş yapabilirsiniz. Sonra iki kez yürüyüşe günde gerekiyor. hayatın ayı ile çocuk mümkün olduğunca besleme ve bebek bezi değişim için bir mola ile sokakta yürütmek gerekir.
kaç derecede yürüyebilir? hayatın eksi 5 derecelik her ay için, ancak 15 dereceden daha düşürmez: Yevgeny Komarovsky şu basit kuralı öneriyor.
Nasıl bir yürüyüş grudnichka için elbise?
Çok daha fazla senden daha giyim biri tabakası ile tavsiye etti. Dr Komarovsky Çocuğa bakmak gerektiğini söylüyor. Çocuk terli ve yürüyüşe sonra kırmızı ise, sonraki girişinde giyim miktarını düşürmek için emin olun. Bu konuda Evrensel önerileri. Bir çocuk sıcak olacak, bu kadar hareket ve eve gitmek zorunda başlayacaktır. Eugene Komorowski Says: "Soğuk son derece nadirdir - yetiştirilen soğuk yüzden onlar bunu asla izin vermez dehşete. Ben, en azından, donmuş bir çocuk hiç karşılaşmadım. Ama çocuklar haşlanmış kerevit, görülen birçok kez şaşırtıcı anımsatır. "
bir yıl Çocukları Walking
Bir çocuğun yoğun ısı olduğunu hatırlamak önemlidir, ayrıca aktif bir yetişkin daha hareket eder. Yetişkin bir serin olduğunda, büyük olasılıkla bir çocuk normaldir. Nerede bir yetişkin normaldir - bebek sıcak. Yetişkin bir ısı Eğer çocuk sıcaktır. Aktif çocuğu hareketli donmuş olmamalıdır.
Nasıl onun hastalık sırasında yürümeye?
- bulaşıcı hastalıklar (yüksek sıcaklık, halsizlik, ağrı) akut fazında yürüyemez. Motor aktivitesi ve vücut sıcaklığının bakım çok fazla enerji gerektirir ve enerji hastalıkla mücadele için artık ihtiyaç vardır.
- Sen sıkı bir yatak istirahati gerektiren bazı hastalıklar için yürüyemiyorum.
- Sen ne zaman dışarı çıkamazsın Hastalık bulaşıcı olabilir.
- Sen yüksek sıcaklık olmadan solunum yolu hastalıkları yürüyebilir. Temiz hava iyileşmesini destekler.
- Bir çocuk hastalığı kalıntı etkileri vardır zaman, yürüyebilir.
kış yürüyüşleri güvenlik kuralları
bilmek Ayrıca isteyecektir Dr Komarovsky bu durumda Coca-Cola kullanışlı söyledi.
video https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ
