Nasıl kırışıklıkları kendinizi korumak için? Cildin gençliğini - senin elinde. Masaj - iyi durumda cildinizi korumak için etkili bir yol. günde kendini masaj sadece 5 dakika - ve yüz derisi gerilir. Yüzün kendini masaj için basit egzersizler kullanın.
Birçok vardır prolong genç deriye yolları, masaj - donanım veya enjeksiyon yöntemlerine gitmeye gerek yok en etkili yolu. Buna ek olarak, masaj sizin için uygun herhangi bir zamanda, evde, kendi başlarına yapılabilir. 5 dakikadan fazla sürebilir ve cildin tonunu korumak sağlayacak basit egzersizler.
Alın ve kaş - alnında kırışıklıkların kurtulmak
, Kaş üstünde koymak tapınaklarına burnundan hareketli, alın okşayarak için parmak uçlarınızı kullanın. 6 kez tekrarlayın. ilk hareket sonraki, baskı olmaksızın, hafif olmalı - ciltte artan basınçla.
Gözlerin Köşeler - biz kaldır "kaz ayağı"
Gözleri, alternatif presleri ve bu alandaki hareketleri yastıkları rahatlatıcı dış köşelerinde parmak yerleştirin. 10 kata kadar tekrarlayın.
Biz nazolabiyal kat işlemek
6 kata kadar tekrarlayın - tapınaklarına elmacık kemikleri boyunca burun kanatları hareket, hareketleri basarak yapmak için parmak uçlarınızı kullanın.
dudak köşelerinde kırışıklıkları izin vermeyin
dudak köşelerinde koyun parmak pedleri rahatlatıcı bu alanda Parmakuçlarımda basın (birbirine bakan avuç içleri) - hareketi 10 kez tekrarlayın.
Masaj iki eliyle simetrik eşzamanlı bitti. Zamanınız varsa, bir kaç yaklaşımları yapabilirsiniz.
öğrenmek Basit kötü ruh egzersizleri.
