Akupresur hamilelik ve doğum sırasında sorunlarla başa çıkmak için bekleyen bir anne olur
o doğurma korkmadığını Birkaç kutu övünme. Nitekim, hikayeleri anneler, kız, sosyal ağlarda çok sayıda yayınlar - tüm bu güçlendirir endişeli beklentiler ve anlamlı jenerik ağrı gerçekten çok olacağı ihtimali artar Güçlü. Sonuçta, tetikleyiciler stres hormonlarının salınımını o spazmiruyutsya kasları ve artış ağrısı korkuyorum.
Ilk şey yapmak Yani - kolay ve maloboleznennym izinli hazırlanıyor üzerinde korku ve konsantre terk etmektir.
En iyi 10 yolu doğum sırasında ağrıyı azaltmak için / istockphoto.com
Hangi becerilere gerçekten ihtiyaç vardır
korku en güçlü duygu insanlar bilinmeyeni yapar. ne olup bittiğini anlamak, büyük ölçüde bu olasılığını azaltır. Yani, mümkün olduğunca tüm ilgili emek aşamalarını ve onlara davranışları kurallarını öğrenmeye çalışın.
Bu, size doğru nefes alma öğretmek yardım rahatlatmak için basit ama etkili masaj teknikleri ağrı gösterecektir doğum için kurslar, eğitim yardımcı olacaktır.
senin uğraşları Eğer ağrı kesici yöntemleri için kabul edilebilir kabul edeceğine dair jinekolog veya doktorunuzla görüşmek emin olun.
En iyi 10 yolu doğum sırasında ağrıyı azaltmak için / istockphoto.com
Ağrı yönetimi hangi yöntemleri hastane sunuyoruz
ağrı kesici teklif için Modern Hastanelerde
- top, su tedavilere sıçrayan.
- intervertebral alanda anestetik enjekte edildiği sırasında vaka epidural, içinde uygulanması olasılığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Eğer ilaç teslimat sırasındaki uygulamasının kararlı karşıtlarından nelerdir? Sonra eski birinde bir göz atın, ama emek ağrının tedavisinin çok etkili bir yöntemdir - Çince akupunktur.
akupunktur gücü
Aküpresür - hangi bizim vücut üzerinde önemli noktalardan bir yöntem parmağınızla, dirsek veya özel sopalarla baskı uygulamakla (- akupunktur akupunktur ile karıştırılmamalıdır). Çinli hekimler göre, insan vücudu farklı organ ve sistemlere hat-meridyenler içine denk düşmektedir ayrılmıştır.
vücudun herhangi bir kısmı bir sorun varsa, projeksiyon noktası pribolevshy vücut üzerinde etkisi hızlı ve etkin hastalık ile başa çıkmak için yardımcı olur. Bu ifade haklı doğum atfedilebilir.
En iyi 10 yolu doğum sırasında ağrıyı azaltmak için / istockphoto.com
önemli noktalar
basarak veya doğum sancıları acıyı o sürtme bazı önemli akupresür noktaları vardır:
- Sert masaj topu sivri bel altına alınabilir ile, yatakta yatan veya bir duvara karşı ayakta. Böylece alt sırt ve sakrum akupunktur noktaları uyarmıştır.
- doğumdan sonra sıkmak elinde küçük bir tarak, tarak: büyük akupunktur!
- Nokta "Hae-gu" elin birinci ve ikinci metakarpal kemikler arasında yer alan, yakın fossadaki ikinci metakarpal kemik kisti ortasında etmektir. o rahim kasılmaları ve ağrıyı artırır etkiler. Bu görüş emek ve itme başlangıcını uyarmak hızlandırmak için tavsiye edilir.
- "San Yin Jiao" noktası Kemiğin üzerindeki avuç etrafında, iç ayak bileği üzerindedir. Bu perenashivanii de doğum indüksiyonu ya da servikal dilatasyon emek katkıda zayıflığı, analjezik için kullanılır. nokta hassas olabilir - ve bunu doğru bulduk işaretleri biri.
- Nokta "Kun Lun" - her iki bacağında topuk (dış ayak bileğine çukur), üzerinde bir nokta. doğum teşvik, serviks ifşa teşvik eder. Bu perenashivanii gebelik ve doğumun güçsüzlük doğum ve muhafaza plasenta reddi ile kullanılmalıdır.
- Nokta "Yong Quan" Her iki ayak üzerinde, tabanın ortasında bir oyuk yer almaktadır. Bu nokta, itme önce, iş geçiş fazı sırasında olumlu olduğu düşünülmektedir enerji aşağı, doğrudan akış yardımcı olur. Bu sakin ve anksiyete azaltmak için yardımcı olur. Eğer stres rahatlatmak istiyorsanız bu noktada basınç, doğum öncesinde yapılabilir.
- "Jian-Jing" noktası Bu omuz kaslarının üstündeki omuz orta bulunan ve 7 omur seviyesinde olduğunu. Bu gevşeme ve doğum uyarılması sorumludur, daha hızlı pelvis çocuğun başının indirilmesi teşvik etmektedir.
- "Tai-Chun" noktası Ayağın üst kısmında bulunan ve vücut teslimini hızlandırmak için tüm enerjiyi yönlendirmek için yardımcı olur, el altında noktasıyla birlikte kullanılabilir. Bir kadın rezistler mücadeleler basıncı ortadan kaldırılır yorgun olduğunda kullanılır.
- Nokta "Tzu Liao" - Saniyede "Liao sekiz noktaları" üst üste sakral deliklere yer. Bu doğum sırasında ağrıyı azaltmak ve sakrum gerginlik rahatlatmak için yardımcı olur.
- tüm noktaları önceden bulun doğum acıyı hafifletmek için. Eğer rahatsız iseniz, sadece senin tapınak masaj ya kocasını sorun. Ve doktorunuza danışın: kontraendikasyonlarını akupunktur kullanımına çok az, ama bir şey vermen riski
Ayrıca bunu okumaktan ilgilenen edilecektir: ortaklık teslimat avantajları ve dezavantajları
