İyot - insan vücudu sistemlerinin işleyişinde önemli bir rol oynamaktadır olarak, intrauterin yaşamın ilk dakikadan itibaren, her yaşta hayati bir eser elementtir. Bunun olmaması farklı gibi değil rahatlatıcı etkileri gerektirir:
• intrauterin fetal malformasyonlar;
Düşük yapma • Risk;
• ergenlerin normal cinsel gelişim sorunu provoke çocukların hormonal aksamalar, mental retardasyon, kızlarda adet kanamasının olmaması;
• guatr;
• Meme hastalıklarının çeşitli ve kadınlarda erken menopoz başlangıcı.
Yani, biz, gördük. İyot lipid düzenlenmesi ve karbonhidrat metabolizması, tiroid bezi için bir "yakıt" yarılır "kötü" kolesterol, yanıt verir katkıda İnsan vücudundaki vitaminlerin emilimi için, zihinsel gelişime katkıda bulunur, hamilelikte bebeğin hayati organların gelişimini etkiler.
İyot eksikliği olan insanlarda, gebelik sırasında kötü beslenme nedeniyle ortaya çıkar Böyle sigara ve alkol tüketimi, hem de sözlü çekerken kötü alışkanlıkları kontraseptifler.
iyot eksikliğinin ilk belirtileri spesifik değildir ve distoni kılığında gibidir: Bir kişinin soğuk algınlığı genel zayıflık, keyifsizlik, depresif ruh hali, eğilimi yaşanıyor. Onların maliyetinin parçası tiroid bezinde depolanan rezervlerinin vücut tarafından kaplıdır olarak bu dönemde, iyot eksikliği, henüz akut değil.
Bir sonraki adım hormonları sentezleyerek hızını yakalamaya çalışıyor tiroid bezi, bir telafi edici büyümesidir. Yavaş yavaş organ yetmezliği geliştirme ve vücudun daha fazla etkili bir biçimde bir iyot eksikliğinin işareti başlar:
- Kilolu. hormonların bir dengesizlik arka plana karşı kişinin ağırlığını etkiler, bazal metabolizma hızı, indirgenir;
- uyuşukluk, sersemlik, uyuşukluk, zorlama insanların işleri değiştirmek ve yaşam eski yolu. İnsan davranışlarındaki değişiklikler her zaman depresyon gibi düşülen genellikle etrafında gözlenen ve;
- yetersizlik ayrıca tiroid hormonlarının bir dengesizlik sonucudur hamile veya erken çocuk düşürme, olmaya;
- zihinsel aktivite bozuklukları: anlayış, bellek, uzayda oryantasyon bozulması;
- Çocukların gelişim geriliği ve cücelik, zeka geriliği, engelli vücut oranlarda belirtileridir kretinizm gelişimine eksiklik yol, iyot.
Vücutta iyot eksikliğini telafi en kolay özel hazırlıklar olduğunu. Gıdalarda (iyotlu tuz, deniz balıkları, kalamar, kızılcık, Trabzon hurması, deniz bir bütün liste olmasına rağmen Eksik tamamlanmasına kadar olan katkıda lahana, peynir, süt), normal kullanım öğesi. Ama her zaman iyot içeren ilaçların ilave kullanımına uygun mu?
Eğer vücudunuzda iyot eksikliği bazı göstergesi de bulursanız, gerçekten onların Resepsiyonda gerektiği anlamına gelmez. Sadece özel testler atayacak bir endokrinolog, danıştıktan sonra, bu soruya cevap verebilir. Ve benzer özellikler için tamamen farklı hastalıklara kaybolabilir.
Ama iyot eksikliğine ek olarak, aynı zamanda onlara bir fazlalığı vardır. Ve bu durumda sonuçların az tehlikelidir. Örneğin, denize tatile gelen ilk birkaç gün içinde, birçok kişi bazı rahatsızlık yaşıyoruz. Bunlar genellikle Aklimasyonu atfedilen belirtileri görünür:
• (37.5 ila 39 derece) ateş;
basıncında bir artış •;
• Isı intoleransı;
• iştah eksikliği;
baş ağrısı •;
Elleri ince titreme •;
Ağızda • tatsız "metalik" tat;
• sinirlilik.
iyot aşırı doz ilk belirtileri, buharlaşır ve hatta havada - Ve birkaç kişi bu olduğunu biliyoruz. Ani fazlalığı önlemek için, senin tatili sırasında önerilir:
• Suyun içecek bol;
• makul miktarlarda iyot içeren kademeli diyet içine tanıtarak ürünlerini yemek;
UV iyot metabolizmasını hızlandırır daha tiroid fonksiyonunu iyileştirir, çünkü • maksimum aktivitenin anda güneşte kalma.
Sağlığınız iyi bak!
