pamukçuk hemen her kadını karşı karşıya, ama herkes en önemlisi nereden geldiğini bilir ve birlikte - bununla nasıl başa. beslenme ile bu hastalıkla başa çıkmak için nasıl biz bu makalede anlatılmaktadır.
Ardıç o kandidiyazis varlığını gösterir gibi vücut yanı, lenfatik sistem üzerinde yük olduğunu büyük bir işaretidir. kaşıntı, akıntı ve dişi genital organlarında bir yanma hissi şeklinde mantar enfeksiyonu belirtileri, onlardan kurtulmak olmasına rağmen sadece bağırsak, karaciğer ve lenf sistemi ile çalışılabilir.
pamukçuk tedavisinde temel hatalar
Kadınlarda mantar enfeksiyonu neden olur
Yerel antibiyotikler mumlar ve kabartmalarla pamukçuk belirtileri kullanılması, ancak bunların uygulamada, aslında, çalışma daha fazla büyüme Candida mantar, hem de kadınlarda, mantarın bir stabil formdur biyofilm oluşumunu gövde. Buna ek olarak, antibiyotik kullanımı, aynı zamanda da, vücuttan karaciğerden zehirler ve toksinlerin atılımını engellemektedir, intoksikasyon, neden, karaciğer üzerinde bir yük binmektedir.
pamukçuk kadının tedavi belirli diyet verdiği için son derece nadirdir. Aslında, bir mantar mücadele etmeye çalışıyor, değil antibiyotikler kullanılarak, çünkü kesinlikle yararsız bir "temiz" diyet kurulmuş olan veya mumlar, ancak "raskarmlivaya" pamukçuk şeker, unlu veya meyve çok miktarda, durumu kötüleştirebilir sadece edecektir.
neden Ürünleri, ya da "besleme" maya
pamukçuk için menü
Şeker. Candida türlerinin özellikle basit şeker tercih büyük "tatlı diş" dir. pamukçuk Eğer mevcut belirtileri, özellikle sistematik tekrarlayan ve bumerang gibi geri gelmesini sağlayacak, bu nedenle, şeker vazgeçmek mümkün olmalıdır. Bu yalnızca pamukçuk yatkın olan bu kadınlara değil de geçerlidir, aynı zamanda sağlık ve görünüm bakmak isteyenler, Çeşitli tatlılar reddi, cilt durumunu iyileştirir, çünkü bu bütün kadın üzerinde yararlı bir etkiye sahip gövde.
Şek. Kashi insan vücudu için enerji kaynağı olduğunu araçlar karbonhidratlardır. Yaygın bir hata, özellikle fuar seks arasında, karbonhidrat tam bir reddi olarak kabul edilir. Sadece oldukça hızlı daha yavaş karbonhidratlar tercih edilecek. Parlatılmış pirinç -, vücut içinde hızla ve kısa bir süre içinde sindirilir bir gıda ürünü, bir pamukçuk için "beslenir" bir kan şekeri seviyesi artar. Ama bu pirinç severler basitçe, tesadüfen, çok daha besinler olduğunu kahverengi veya cilasız pirinç, seçmeliyim, tamamen terk gerektiği anlamına gelmez.
Beyaz ekmek. Bu ürün kuvvetle vücuttaki şeker düzeyinin hızlı atlama etkilenir. onların diyet dışında tutulmalıdır nedeni budur. daha faydalı, enzimler ve vitaminlerin bir kuyu içeren tam tahıllar, yapılan olmaya beyaz ekmek değiştirin.
Maya. Maya mantarı Candida - Bu onun baskılar için mükemmel bir ortamdır. Bileşiminde maya içeren diyet fırıncılık ürünleri elde ortadan kaldırmak, önemli ölçüde pamukçuk belirtileri en aza indirebilir.
Ne kadınlarda pamukçuk görünür itibaren
karbonatlı içecekler. Zaten hemen hemen herkes gazlı içeceklerde pamukçuk için "beslenen" ideal şeker büyük miktarda içerir gerçeğinin farkındadır. Bazı ambalajlı suları sadece süpermarketlerde böyle çekici içecekler satın böylece önce, şeker bir sürü oluşur, dikkatli onların kompozisyonu incelemek gerekir.
yağlı gıdalar. Mantar enfeksiyonu belirtileri alevlenmesi sırasında veya bunu önlemek için, uzmanlar bu tür domuz yağı ekşi krema ve süt gibi yağlı gıdalar, tüketimi sınırlayan öneriyoruz.
Meyveler. meyve vücut için iyi olmasına rağmen, onların ılımlı tüketimi o pamukçuk ilk sinyallerini algılar, özellikle de kadın vücut için çok önemlidir. Tüm belirtiler Candida mantarı tezahürleridir kadar kadar tatlı meyve miktarını sınırlamak için gerekmektedir. Eğer pamukçuk belirtileri sistematik tekrarlanan varsa, diyette meyve tüketimi en aza indirilmelidir.
Hangi ürünler pamukçuk önlenmesi için tüketilmelidir
Diyet kadınlarda pamukçuk için ürünlerin listesi
pamukçuk engellemek için ve bunu önlemek için olmalıdır:
- Eğer narenciye, özellikle limon yanı sıra kızılcık, deniz lahana, tarçın, zerdeçal, karanfil, defne yaprağı mümkün olduğunca çok yemek;
- "Kolonileştirme" yararlı bakteri gövdesi. Bunlardan daha vücuttaki olacak o kadar zor mantar gelişir. Bağırsak mikroflorası Restorasyonu maya önlenmesinde temel görevlerinden biridir;
o yardımcı olur inflamasyonu azaltmak ve bütün bağışıklık sistemini uyarır gibi, C vitamini tüketilmelidir.
- Omega-3 yağ asitleri tüketilen. Bunların çoğu bitkisel yağların çeşitli deniz balıkları, ceviz bulunur. vücut yağ veri sentez edilemez ise, bu yüzden düzenli olarak tüketilmesi dışında olması gerekir;
- vücudun bütün bağışıklık sistemini uyarıcı olurken, inflamasyonu azaltmaya yardımcı gibi, C vitamini tüketilmelidir;
- antibiyotiklerin kullanımının en aza indirir. Bunların kullanımı sadece acil zorunluluk altında olmalıdır;
- Onlar sık tezahürleri pamukçuk da yol açabilir vajinal mikro, bozulmasına yol açabilir, çünkü özellikle antiseptik ajanların kullanımı ile, douching dahil değildir.
Ayrıca bunu biliyor isteyecektir Ne kapsaisin olduğunu ve kadınların sağlığını nasıl yardımcı
