şaka Unutmayın: "iş beni çok vermiştir. İlk başta, ben bir şey ve şimdi hiçbir şey ve göz seğirmesi yoktu. " Her şaka sadece bir şaka pay, hala bu seğirmesi yüzyıl sıradan yorgunluğu açıklamak rağmen. Bu doğru mu? Ya da belki durum çok daha ciddi? Nasıl, bu rahatsız edici duygularla yanıt vermek için sitenin sürümünü anlamak Kolobok.ua.
Oluyor NEDİR?
titreyerek ya gözünü seğirme zaman bizim göz kaslarınız spazmı yaşıyoruz. spazmlar bir hafta ya da bir ay boyunca her gün ortaya - Göz birkaç dakika çekin ve sakinleşti ve bazen olur. ciddi nedenler ile çok var çünkü bu sinyaller, vazgeçemiyorum.
1. Stres. Biz gözle algılanan bilginin% 80 var ve bizim gözleri - bir an! - Bu beyin tetik uzun vadeli göz yorgunluğu bir spazm yani beynin dış kısmıdır. Rahat olun!
2. uyku eksikliği.Nedeniyle stres veya gürültü dışında pencere heyecanlı film, yatmadan önce kitaba - burada ve öyle - Uykusuzluk sinsi eksikliği. Bir uyku eksikliği çift - değil gözler spazm başlar dinlenmiş. Ve dinlenme ve sakin vücut acilen ihtiyaç duyduğu bir sinyaldir.
3. Sendromu "kuru göz". O iyi oyuncular, workaholics ve sinematik ucube yetenekli otsmotret sadece bir düzine ya da seri bir sonraki en çok satan iki dizi bilinmektedir. biz ekrana baktığımızda, gözler gergin ve yanıp sönen nadir olur ve gözleri bağlı kuruyana kadar rahatsızlık hissetmek vardır.
Lens yatmadan önce düzenli olarak kaldırılmaz eğer, kontakt lenslerin Bu sendromun olduğu uğrak taşıyıcıları olur. Dinlenme ve gözlerin + bakım "yapay gözyaşı" düşer.
4. Yanlış gözlük.Görme kötüleşti ve hala gözlük çekin ya da "ruhun aynası" kontrol etmek ve daha güçlü dioptiri ile puan almak için zaman bulamıyorum.
Aksi takdirde - gözler nedeniyle sürekli odaklanma ihtiyacı overstrained. Sen schurites - ve bu erken ekstra yüz kırışıklıkları edinme da risk altındadır.
5. Kahve. Bu favori ve "yasal uyuşturucu" Sonuç olarak, kafa içi basıncını artırır - bir spazmı var.
6. Sert diyet veya yetersiz beslenme. diyet vitamin ve mineraller (özellikle magnezyum, kalsiyum) uğrar dolaşım ve çalışma organları (nefeslerinin, beslenme) keskin bir kısıtlanmasından kışkırtır edin. Ve gözleri - ilk etapta.
