sistemin, uzun süre açılmıştır - Kan grubu için Beslenme. çocuklar ile ilgilidir Ancak, vücutlarınızın oluşturuluyor? Çocuğun iştahı ve tat tercihleri genellikle onun "kan" özelliği ile ilişkili olduğu ortaya çıktı.
Genellikle başkalarını reddetme gıda teorileri kan grubu seçer kendileri için "doğru" gıdalar, olmadan bebek. Bu nüansları biliyorsanız, çok daha kolay bebek menüsü için sağ olun ve her iki yanak için annenin güzellikler yoğurmak bir çocuk zevk.
Amerikan beslenme James ve Peter D'Adamo, yazarlar kan grubu için teknik tedarik ortaya kondu insanların vücut - farklı kan gruplarının taşıyıcıları - gıdalarda lektin proteinlere farklı tepki gücü. Örneğin, ilk kan grubu ile insanlar iyi belli gıdalara tepki ve "vtorogruppnikov" Bu olumsuz tüm organların çalışmasını etkileyen hücrelerin ürün teneke nedeni yapışma, ve sistemleri.
Grup 1 - etoburlar
En eski ve en yaygın kan grubu. Onların diyet neredeyse tamamen et ve balık oluşuyordu bu yüzden ilk insanlar, mammoths ve diğer hayvanlar, balıkçılık avcılık bulundu.
Öneri. hemen tüm varyasyonları et ve balık gibi Hatunlar-pervogruppniki ancak gelen sebze yemekleri emzik kadar açabilirsiniz. menüsünde et ve balık kaçırılmaması gereken ise bebek bağışıklık sistemini, sık soğuk algınlığı, alerji, sindirim bozukluklarına yol zayıflatabilir.
Diyet. Çocuğunuzu hazırlayın hiç et (sadece istenmeyen yağ domuz eti ve domuz pastırması), deniz balığı (ancak bir nehir, bu toksinler bir yeri vardır). Et, güveç, fırında kaynatın güveç hafif köftesi ve köfte, köfte, sebze ve "saklambaç" pişirmek ve bir et yemeği ve püresi garnitür sunabilir.
Grup 2 - ovoscheedy
ikinci kan grubu ve bir saniye olmuştur. Buz Devri insanlar gezme zorunda kaldı ve çoğunlukla bitki yiyecekler yiyin. Sonra insanlar bir sedanter bir hayat başladı ve uzun süre çiftçilik Ana faaliyeti ve bu nedenle meyve, sebze, tahıl hakim diyette. Diyet kısmen süt ürünleri, yumurta ve et bu yüzden Sığır da, meydana geldi.
Öneri. Bu çocuklar, sebze yemekleri, salatalar, güveç, meyve tercih meyve ile yemeklerin, etli patates karışımı, sebzeli omlet, yulaf lapası kayıtsız değiliz "dolguları."
Diyet. Küçük menü "vtorogruppnikov" izin verilen maksimum meyve ve sebzeler gibi formda ve peynir dahil etmek haşlanmış, meyveleri kompotik, pastalar ve omlet bir dolgu kavrulmuş taze meyve suları hazırlayıp ve meyve. Ancak, et ve balık - hindi, tavuk, tavşan - bitkisel "karışımları" nin maskeli, diyet dahil etmek önemlidir. Cook, bitkisel salatalara et parçalarını ekleyiniz pilav ile et ve balık köfte pişirmek, sebze ve tavuk güveç.
Grup 3 - omnivordur
Kanın üçüncü grup - insanlar tamamen hakim medeniyet, ve tarım ve hayvancılığın ve balıkçılık, avcılık ve toplama gıda ürünü. Bu nedenle, kan grubu ile çocukların üçte omnivordur bahsedilebilir.
Öneri. "Tretegruppniki" - kuyu ve memnuniyetle yemek menüsünde yeni öğeleri kabul çocuklar en verimli grubudur.
Diyet.Kanın üçüncü grup ile Bebek sığır, tavşan, kuzu, deniz balıkları, süt ürünleri, yumurta yemekleri, sebze salataları, güveç yemekleri tavsiye edilir. Doktorlar bu tür çocukları domuz eti, tavuk ve deniz ürünleri sınırlamak için tavsiye edilir.
Grup 4 - Nehochuha pereborchivy
Bu grup - Yeni grup ve tüm nadir - kanın üçüncü ve ikinci gruplar karıştırma sonucunda sadece 1500 yıl önce oldu.
Öneri.detokochen hassas sindirim sistemi, bu nedenle olmak için bu bebek beslenme ihtiyacı Çok dikkatli: ihlali provoke etmeyecek şekilde bebeğin tercihlerine odaklanmak önemlidir sindirim. Ve ayrıca her gün aynı gıdaları yemeye çocuk- "chetverogruppnik" hazır olmadığını, kullanışlı vitamin ürünlerinin menüsünü dengelemeye çalışın.
Diyet. Çocuk hekimleri ve beslenme uzmanları bu küçük orta dördüncü kan grubu için menü çok zordur yapmak biliyorum. o grubun ne tür özellikler belirsiz olması - ikinci, üçüncü ya da - Çocuklarda yaygın. Beslenme uzmanları hafif yemekler pişirmek için tavsiye böylece etin çocuklar (haşlanmış veya sebze ile pişmiş hindi süt ürünleri (az yağlı kefir, yoğurt, süzme peynir), sebze sunan, tavşan, kuzu), meyve. Bu çocukların yağ ve konserve gıda, siyah çay ve çok fazla çikolata diyette çok arzu edilmez.
Herkes - Kendi
Diyet Kan grubu için - bu sadece bir teori olduğunu ve doktorlar henüz kadarıyla kan gruplarının güç ön planda alınabilir gibi aynı sonuca değil. Basitçe söylemek gerekirse, bu bilgi rasyonel yaklaşımın bir tamamlayıcısı olarak kullanılan ve onun çocuk için dengeli sağlıklı menü olabilir edilebilir. Kan grubuna göre beslenme Bilgi Bir pipsqueak ürünlerin herhangi reddeder anlamak ve onun diyet uyum için yardımcı olacaktır.
bizim yazıdan öğrenmek unutmayınBebeğin kan grubu kendi karakterini ve geleceğini etkiler! daha bildiğimiz çocuk hakkında, daha kolay anlamak ve zevk sağlamak etmektir.
