Uyku eksikliği ergenlerde diyabet neden olabilir

click fraud protection

Geceleri yeterli uyku alamadım genç erkek, yüksek altında olabilir Üniversitesi'nden Amerikalı bilim adamları yeni bir araştırmaya göre, tip 2 diyabete yakalanma riski Pensilvanya.

Uzmanlara göre, yavaş dalga uykusu miktarı, bir genç belki prognostik aldığı insüline direnç geliştirme olasılığını öngörmek sağlayan faktör ve diğer sorunlar sağlığı. REM uykusu uyku bozuklukları hafıza konsolidasyon ve kurtarma müdahil olan uyku önemli bir aşamasıdır. Buna ek olarak, REM uykusu iltihabı vücutta seviyelerini ve stres hormonu kortizol seviyesini azaltmaya yardımcı olur.

Ergenlik sırasında REM uykusu eksikliği Çocuklar, bir daha yüksek risk insüline direnç gelişimi onlar göre, geceleri yeterli uyku almak olanlara göre yaşlandıkça Araştırmacılar. Bu çocuklar da tip 2 diyabete, viseral yağ ve dikkat eksikliği bir artış yakalanma riskinin daha yüksek olduğu eğilimindedir.

Ertesi gece, uyku yoksunluğu sonra insanlar genellikle izin non-REM uykusu çok daha büyük sayıda Araştırmacılar insanların daha çabuk içinde yavaş uyku yeteneğini kaybettiği ekleyerek demek, kaybını telafi Erken ergenlik. Yavaş dalga uykusu tonik rolü göz önüne alındığında, araştırmacılar metabolik ve bilişsel süreçlerin gelişme bu dönemde etkilediğini bulmak için sürpriz değildi.
instagram viewer

Yani, çocukluk ve ergenlik arasındaki çocuklar yavaş dalga uykusu büyük kaybını önemli ölçüde ilişkiliydi insülin direnci ve kayıp önemli karın ve ihlal artan yağ ile ilişkili değildi dikkat. Ancak uzmanlar yavaş dalga uykusu miktarında azalma ve insülin direnci, fiziksel sağlık veya kızlarda beynin işleyişi gelişmesi arasında herhangi bir bağlantı bulamadık.

Instagram story viewer