Bazen, bir şapkasız çimlere veya soğuk yalınayak bunu çocuğa bir soğuk algınlığı tedavisine ama. tanıdık geldi mi? Tabii ki, çocuk çok genç iken, onun sağlığının bakımı - ebeveynlerin görevi.
ayrıca onun sorumluluğu olan bir bölgesidir - Ama nasıl sağlık kendisine her şeyden önce ve bunun dikkat çekici gerekli olduğu fikrine kırıntıları öğretmek?
KİŞİSEL HİJYEN.Onun riayet bebeğin vücudunda enfeksiyon olasılığını en aza indirir. Having öğretilen kırıntısı, yeme senin dişlerini günde iki kez ve bir duş almak için her gün fırçalama önce ellerinizi yıkayın, gelecekte iyi bir sağlık için zemin hazırlamaya.
Gün rejimi.Doğumdan beri onunla çocuğu teşvik edin. Düzgün biyolojik saat, uzun bir uyku, zamanında yemekler ayarlanmış ve uzun yürüyüşlere - sağlıklı ve güçlü bir sinir sistemi için anahtar.
BESLENME. Yağ, protein ve karbonhidrat gerekli miktarda içermesi olduğunu, dengelenmelidir. Masanın üzerinde kırıntısı lapa, taze meyve ve sebze ve balık myasko olmalıdır.
Ne tatlılar hakkında? Tabii ki, onlar olmadan yapamaz. (Özel bir Elektrik kurutucular satın almak ve bunları kendileri temin edecek daha iyi) veya marmelat (Üzerinde hiçbir kırıntısı alerji varsa) o, kurutulmuş meyveler bal olsun. bebeğe kullanılan gıda, bir ömür boyu onun beslenme alışkanlıklarını oluşturacaktır hangi bir şey.
Sertleşme. Güneş, hava ve su... İnce, dokunulmazlık denize çocuk taşıyabileceği ve dağlarda kışın yaz aylarında fırsat varsa. Ama yavaş yavaş su prosedürlere bebeği alıştırmak, örneğin douches olarak da çok kullanışlı bir alışkanlık haline gelecektir. Ve sıcaklık 21 dereceyi değil aşmalıdır günlük yürüyüş açık havada ve düzenli havalandırma odası hatırlıyorum.
SPOR.aile yürüyüş bir hafta sonu geçirmek ve bisiklet ziyade kanepe veya masa bol yatarken alışkanlığı, ileride kırıntısı için harika bir yardımcı olacaktır.
DAVRANIŞ + güvenlik kurallar. Yeşil bir ışık yol çapraz değil, aynı zamanda hava için elbise sadece çocuk öğretmek için çok önemlidir. Sürekli evlat korkutucu değil, izin verilen kapsam dışında koydular. Sadece yasaklamak değil, aynı zamanda sonuçlarını, o zaman çocuk, yasağın anlamını ne olduğunu anlamak olacaktır açıklamak önemlidir.
Kendini dinle. Onun için iyi, neyin kötü organizmanın, ihtiyaçları dinlemek için çocuğunuzu öğretin. Bu, gelecekte çok yararlıdır.
Pozitif çevresel davranışı. Bu çevre sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi vardır sır değil. Ebeveynler doğa çocuklarının umurunda öğretim daha fazla dikkat ederse, sağlıklı insanlar daha olacaktır.
Ve son olarak, belki de en önemlisi: Örnek KİŞİSEL. Sen bütün aile fast food yemek, ya da kurallara uyumluluğu zorunluysa, rasyonel yemeye bir çocuk öğretemez ve kırmızı trafik ışığı çalıştırmak için, için bakım hakkında piknik ve konuşmadan sonra çöp bırakmak ekoloji. Sen, sağlığınızı koruyun bakmak kırıntı istiyorum.
