Ekmek şeyi yemek. bayan bir diyet oturan sürece bu ürün için istisna yok. Sempatik büyükanne ve teyzeler tarafından kuşatılmış ilginç bir pozisyonda bir kadın, aniden sandığından tüm biz figürü unutun gerektiğini söyledi. Sonuçta, sen istersen olmalı "o çocuğun yararına bu." Böylece, ilk başta, daha sonra çok sert kaybetmek kilogram aşırı miktarda kazanıyor geç gebelikte birçok kadın, ve ikinci olarak, gebelik üzerinde olumsuz bir etkisi olması: kışkırtmak, yüksek kan basıncı, kabızlık, düşük ve perenashivanie gebelik.
yemek, ama aynı zamanda monitöre ne ve ne kadar yeme: Bu doğum öncesi kliniklerde doktorlar söyleyip duruyor çünkü. hakkın kötüye kullanmasıdır ve gereksiz kilogram kaynağı olur ekmek dahil.
Hangi ekmek seçmek için
Diyetisyen Alexander Kravchenko hamile kadınların ilginç pozisyonda kendi kilo düşünün, taze kekler ve ekmek unu vazgeçmek önerir prim "Hamile kadınlar diyet lifi içeriği yüksek olan, tahıl ekmek için pişmiş çeşitleri dikkat etmelidir ile ekmek kepek. Bu yararlı vitaminler ve mineraller ile vücudun dolduracak fakat Kcal boş olmaz "diyor ve ekliyor: o da provoke edebilir yüksek asitlik, var - "Ekmek hamile kadınlar için en iyi yemek değil Mide yanması".
Ekmek yararlı hale nasıl
kesinlikle dayanılmaz ve ekmeksiz, hamur işleri arkadaş içine düşmandan dönüşümü edemez Eğer varsa. Bu genellikle ekmek daha kraker son derece yararlı olduğunu, kuru olabilir edilir.
Ama bayat ekmek kendisi lezzetli değildir. Bu nasıl olabilir? Tabii ki, hile gidin. Evde mekik yapmak: Küçük parçalar halinde ekmek kesim için, kurutulmuş otlar ile serpin sarımsak kurutulabilir, kadar 150 derece fırında bitkisel yağ, biraz bazı tuz serpilir ve kurutulmuştur altın kahve. Bu kraker çorbaya ilave veya basitçe yerine bir çerez orada ofiste alıp edilebilir.
Bu arada, cips ekmek değil, aynı zamanda (eğer onlar gibi) haşhaş tohumu ve kuru üzüm ile çörekler sadece dönüştürülebilir. fırında sadece kesim dilimleri - Ancak, bunun için herhangi otlar veya tuz serpin gerekmez.
