Oruç diyetin günlerde önemli ölçüde farklılık gösterir. Bu kez Kutsal Paskalya önce arındırmak için ve yılın birikmiş günahları kurtulmak Tanrı ve perhiz başvurmak için tasarlanmıştır.
Sırasında onların şehvet yatıştırmak oruç ve daha yakın Rab'be olmayı arzu Lent. Günlük namaz ve kefaret, dünyevi zevklere vazgeçme ruhunu yükseltmek ve onların niyetle kararlı hale gelmesini sağlar. Lent Ortodoks Kilisesi sırasında belirli yiyecekleri, özellikle Hayvan yemeye izin verilmez. İsa'nın Dirilişi - YAvan menü ana tatil öncesinde temizlenmiş Ortodoks Hıristiyanlar verir.
Perhiz izin bitkisel gıda olarak / istockphoto.com
2019 Lent ilk hafta
Lent başlangıcı. en ağır ayının ilk haftasında. Tamamen Yalnızca düz su kullanılarak, yiyecek reddetme oruç Pazartesi, 11 Mart ayında.
Salı, 12 Mart, sen çavdar ekmeği yiyebilirsiniz ve meyve içecek içmek şekersiz, meyve içecekleri ve Kvas, izin su vardır.
Çarşamba-cumartesi günlerinde, o pişmiş yiyecekleri dışlamak için gereklidir, çiğ gıda izin verilir. Taze ve kuru meyveler, sebzeler, otlar, hem de kurutulmuş ekmek kullanabilirsiniz.
Pazar günü su üzerinde etsiz çorba ve lapa yiyebilirsiniz. Ayrıca bitkisel yağ az miktarda eklemek için izin verilir. Hatta bir Pazar günü kuru kırmızı şarap biraz tadını çıkarabilir.
2 - 2019 yılında Oruç 6 haftalık
İkinci itibaren YAvan menüsünün altıncı haftaya daha çeşitli hale gelir. Yani, Pazartesi günleri akşam yemeği için kahvaltı karabuğday lapası yemek için izin - bir lahana ya bezelye çorbası, patates köftesi ve bazı meyve. Tatlı olarak, yalın pasta yemek yasak değildir. yiyecek reddetme Rabbe dua okumak için daha iyi uyumaya gitmeden önce.
kahvaltıda Salı üzerinde, tereyağı, sebze salataları ve meyveler, havyar patlıcan veya kabak olmadan lapası çeşitli olabilir. Akşam yemeği sırasında, çorba ve mantar, ızgara domates veya kabak ile şehriye lapası yemek. Supper tamamen terk edilmelidir.
Çarşamba günleri sen pirinç, mantar ve sebze salataları, yağsız kurabiye, vejetaryen pilav lapa yiyebilirsiniz. Akşam yasaktır.
Perşembe günleri kurutulmuş meyve ile kahvaltı mısır lapası izin verdi. Akşam yemeği sırasında ekmek, meyve veya sebze salatası, püre fasulye veya bezelye onları birlikte lahana çorbası yemek en iyisidir. Akşam yemeği için ev yapımı hediyeler ile fırınlanmış patates pişirebilirsiniz.
fasulye Etsiz yemek - Lent 2019 sırasında protein kaynağı / istockphoto.com
Cumartesi sabah, salata sosu hazırlamak ve öğle yemeği sırasında - fırın veya multivarka pişirilen pilav veya buğday lapası. kuruyemiş da izin verilir. Akşam yemeği için makarna ve ev yapımı sebze hasat çeşitli izin verilmez.
Pazar günü su, meyve ve yağsız krep üzerinde daha iyi lapası yoktur. Öğle vakti ederek, sebze çorbası, ikinci yazılan kızartılmış sebze veya fırınlanmış patates pişirebilirsiniz. Mantarlı iyi bitkisel pilavı Yemek.
Altıncı haftanın son gününde, Palm Pazar 14 Nisan 2019 tarihinde, balık yiyebilirsiniz. Ayrıca Müjde balık özellikleri (7 Nisan 2019) için kendinizi tedavi edebilirsiniz.
Balık Palm Pazar ve Müjde / istockphoto.com üzerinde yenebilir
Kutsal Hafta için Menü
izin meyve, sebze ve fındık: Pazartesi Çarşamba, pişirme gerektirmeyen tüketilmelidir.Maundy Perşembe size suda pişirilmiş lapası, çeşitli ve bazı kurutulmuş meyve yiyebilirsiniz. Sadece bir yemek İzin.
Cuma günü, sabah sadece ekmek ve su yasak değildir, sadece su öğleden sonra içilebilir.
Cumartesi - gıda reddetme günü.
Pazar, 28 Nisan tarihinde, Ortodoks Hıristiyanlar hayvansal kökenli ürünler kullanmaya başlar ve İsa'nın kıyamet, Mutlu Paskalya kutlamalarında.
Ayrıca hakkında bilgi isteyecektir gelenekler ve Lent 2019 batıl.
