Telaş: 20 dakika boyunca diyet peynir

click fraud protection

Yumurta, süt, yoğurt. Bu ürün paketi herhangi buzdolabında bulunabilir muhtemeldir. Ve biz sadece omlet veya krep can değil, aynı zamanda lezzetli bir ev yapımı peynir ondan pişirin. ani misafir bile, peynir ile bunları tedavi edebilir. Gerçekten de, 20 dakika sonra kap hazırdır.

Ve biz bu kadar gerçeği eklerseniz 100 o Bu peynir 250'den az kalori olduğunu ve hatta yaz için kaybetmek ağırlık arayanlara, onu pişirmeye denemek için ortaya çıkıyor olabilir gereklidir. otlar, fındık ve kırmızı biber peynir gibi mi? Sağlığınız için deneme!

depositphotos_141176946_l-2015_750x500

MALZEMELER: 1 I. yağsız yoğurt, 1 lt. % 1, 6 yumurta, 2 çorba kaşığı bir yağ içeriği ile süt. l. Tuz.

Nasıl hazırlamak için: Yoğurt ve bir tencerede süt ve orta ateşte Grey dökün. Karışım hafifçe sıcak hale geldiğinde yavaş yavaş çırpılmış yumurta köpük haline getirerek ve yavaş yavaş kaynatın. Süt curdled dek birkaç dakika eziyet etti. ayrılmış, katlanmış bir gazlı bez ile üç kez peynir reddetme tahliye verir ve sıkıştırılacak şekilde sıkıca kadar kıvrılmış.

instagram viewer
depositphotos_134001136_l-2015_750x563

ÖNEMLİ: tuz ile aşırıya kaçmayın. Zamanla, onun bir numaralı sizin için en uygun olanı anlayacaklardır. Böyle otlar gibi katkı maddeleriyle yapmak peynir karar verirsek, çırpma sırasında yumurta ile karıştırın.

Bu peynir kanepeler, sandviçler ve salatalar, hem de ayrı bir çanak için kullanılan bir peynir tabağı, bir parçası olarak servis edilebilir. Afiyet olsun!

Instagram story viewer