Muhtemelen, az insan vardır kim olmaz cipsi gibi. Dahil Bu yemeğin ve çocukları seviyorum. Fakat anne karaciğer, pankreas ve mide bağırsak sistemi çocuklar için kesin bir darbe neden bir tabak yemek pişirmeyi bilir.
Orada yanı kızarmış patates pişirmek gibi bir yoldur ve ailenin sağlığını kurtarmak rağmen. Bunu yapmak için, sadece özel reçete yemekleri bilmek zorunda.
yağ ve yavru olmadan PATATES
MALZEMELER:Patates - 2-3 adet, protein - 2 adet deniz tuzu, çeşniler -.. Sevme (örneğin Akdeniz otlar) ve sarımsak - 1 diş.
Adım PREPARASYON Adım
1. patates, durulama ve temiz o kabuğu atın. şerit veya ince dilimler halinde kesilir. nişasta kurtulmak ve iyi bir havlu üzerinde kurumaya Yıkanmış. Daha sonra tuz ile bir tutam bir blender veya karıştırıcı çırpıcı proteinler.
2. Eh kurutulmuş patates favori otlar ve karıştırın bir kapta, tutam yatıyordu. proteinlerin dökülmesi ve patates de tekrar karıştırılır tamamen protein kütlesinin ile kaplandı.
3. parşömen kaplıydı Kabartma, patates üzerine yayıldı. Nedenle parçalar 20-25 dakika boyunca 200 ° C'de fırında ön ısıtmaya tabi bir birbirlerine ve resim pişirme belirli bir mesafede olduğunu gereklidir.
4. Lezzetli patates olsun, ince doğranmış sarımsak ile tutam veya dereotu (daha iyi genç çekmek için). tedavi ev lezzetli ve sağlıklı patates Ve.
Ve büyük öğrenmek emin olun Basit bir çocuk bile işleyebilir öyle mi Yunanca balık yemek tarifi,.
