skhudnennі WAGA de Chomu değil Hoca i znizhuvatis stoїt mіstsі üzerinde? Tse poyasnyuє o daє korisnі Gladden nutritsіolog o fіtnes eğitmen Olena Mandzyuk.
Olena Mandzyuk - blogcu nutritsіolog, fіtnes koç. içinde svoїy storіntsі Açık Instagram Olena daє vіdpovіd gıdaya, mіstsі sağ hudnuti i scho Robit, yakscho kazayağı stoїt yak.
⠀
rechі önce okrіm zatrimki Vod pid saat trenuvan, trіshki zbіlshuyutsya içinde ob'єmі m'yazi (tse bіlsh ) Novachkіv için tipik, Tse takozh Mauger vtratu yağlar üzerinde çok az vplivaє gazoz, vazі üzerinde vіdobrazhatis vіdkladen. rozglyanemo bіlsh detay, yağlar klіtinami ait scho vіdbuvaєtsya, vi hudnete eğer edelim.
⠀
Yomou nutrієntіv neobhіdnih ratsіonі vinikaє defіtsit kalorіy sonra vashomu organіzmu dіstaєtsya Mensch Miktar Coley. Vіdpovіdno vіn (organіzm) zmusheny vikoristovuvati inshi vnutrіshnі stokları ve Ti sama scho mіstyatsya adipoz klіtinah, yaşayanlar kompensuvati nestachu energії, yak їzheyu arasında Yomou nadhodit değildir. Ale tsі klіtini iyi Duzhe "vpertі" i hochut vtrachati svіy ob'єm i Perche seni terk nіzh yok, koku napovnyuyutsya su.
⠀
Tse schos kshtalt podvіynoї perevіrki od vashogo organіzmu, Yaky Niby sizi zapituє "tee scho dіysno istiyorum, pozbuvsya sakinleri tsієї dorogotsіnnoї nakopichenoї energії? SO !!!
⠀
Mauger kolivatisya, Abo, navіt, zbіlshuvatisya, todі vi i pochinaєte sumnіvatis dіysno Kişisel kazayağı, zdat istiyor gazoz Eğer Robit tsogo Varto olmaz.
⠀
Yapmam gazoz ben, yak Tse rozcharuvannya bachiti scho kazayağı stoїt mіstsі üzerinde biliyor ve yakscho inci zbіlshuєtsya, sadece opuskayutsya yandan dіvchat bagatoh yarık kazandı scho vie doğru yüksek yola, ben vtratiti zayvu su yak sadece sizin ilerlemesini maskuє Eğer sakinlerinin vie anlamıyla bir krotsі od bіlshe söyleyeceğim biliyorum skhudnennі.
⠀
Zapam'yatayte, regulyarnіst - tse temeli! vsomu içinde! Zavzhdi! Ben yakscho vi Pocha zmіni - sadece dovedіt їh için kіntsya.
"Vtrata şişman i vtrata crowbars, yak rіznitsya? rozbiratis edelim.
⠀
Wee sıklıkla zapituєte: chomu, vi hudnete ederseniz, kazayağı hepsi bir değil Hoca znizhuvatis yapar?
⠀
Birazdan zovsіm tsomu değil povіrte: "Özellikle", "Zi schos ben değilim" - Chi vi scho yarık zvikli pridumuvati var?
⠀
Naspravdі, vіdpovіd dovolі basit - organіzmі Mauger vіdbuvatis zatrimka i Vod enfeksiyonları sprobuyu poyasniti, chomu sizin organіzm Tse robit.
Olena Mandzyuk Instagram
⠀
rechі önce okrіm zatrimki Vod pid saat trenuvan, trіshki zbіlshuyutsya içinde ob'єmі m'yazi (tse bіlsh ) Novachkіv için tipik, Tse takozh Mauger vtratu yağlar üzerinde çok az vplivaє gazoz, vazі üzerinde vіdobrazhatis vіdkladen. rozglyanemo bіlsh detay, yağlar klіtinami ait scho vіdbuvaєtsya, vi hudnete eğer edelim.
⠀
Yomou nutrієntіv neobhіdnih ratsіonі vinikaє defіtsit kalorіy sonra vashomu organіzmu dіstaєtsya Mensch Miktar Coley. Vіdpovіdno vіn (organіzm) zmusheny vikoristovuvati inshi vnutrіshnі stokları ve Ti sama scho mіstyatsya adipoz klіtinah, yaşayanlar kompensuvati nestachu energії, yak їzheyu arasında Yomou nadhodit değildir. Ale tsі klіtini iyi Duzhe "vpertі" i hochut vtrachati svіy ob'єm i Perche seni terk nіzh yok, koku napovnyuyutsya su.
⠀
Tse schos kshtalt podvіynoї perevіrki od vashogo organіzmu, Yaky Niby sizi zapituє "tee scho dіysno istiyorum, pozbuvsya sakinleri tsієї dorogotsіnnoї nakopichenoї energії? SO !!!
⠀
Mauger kolivatisya, Abo, navіt, zbіlshuvatisya, todі vi i pochinaєte sumnіvatis dіysno Kişisel kazayağı, zdat istiyor gazoz Eğer Robit tsogo Varto olmaz.
⠀
Yapmam gazoz ben, yak Tse rozcharuvannya bachiti scho kazayağı stoїt mіstsі üzerinde biliyor ve yakscho inci zbіlshuєtsya, sadece opuskayutsya yandan dіvchat bagatoh yarık kazandı scho vie doğru yüksek yola, ben vtratiti zayvu su yak sadece sizin ilerlemesini maskuє Eğer sakinlerinin vie anlamıyla bir krotsі od bіlshe söyleyeceğim biliyorum skhudnennі.
⠀
Zapam'yatayte, regulyarnіst - tse temeli! vsomu içinde! Zavzhdi! Ben yakscho vi Pocha zmіni - sadece dovedіt їh için kіntsya.
Sen, tsіkavo dіznatis bude yak pozbavitis zvichki їsti meyan kökü.
