Dedesi ve diğer yakınları ve çocuğunuzun şeker tedavisi için çalışıyoruz. Ve öğleden sonra bir anaokulunda bir şekerleme vermek... Kaç tatlılar günde preschooler olabilir? Ve sonuçları olmadan müsaade nelerdir?
yerine yeni yıl için veya bebeğin yakınlarının iyileşme zamanda hediye büyük çanta, Tanıdık durum şekerleme. Eğer böyle yakın hakkında ne söyleyebiliriz - Evin izin olmamasına rağmen! Kim, değilse veliler, daha sonra çocuğun sağlığına verilen zarar nedeniyle sonuçlarıyla yüzleşmeye - aşırı kilo, diyabet, gastrointestinal bozukluklar, alerji kurtuldu tedavi dişlere ...
Çocukların kaç tatlılar olabilir?
Son yıllarda çalışmalara dayanarak bilim adamlarının son önerileri, açık ve kesin ifade: Çocukların günde şeker fazla 25 gram (6 çay kaşığı) sahip olabilir. Biz ek gıda koymak şekere, bu bal içerir anlamına gelir.
sebze, meyve ve çilek bulunur bir doğal şeker, bu miktar dahil değildir. Eğer herhangi bir tatlı kuru üzüm, persimmons, incir ve muz eklediyseniz Tabii ki, daha sonra başka bir ile takviye ve Şeker-Boy gerekli değildir. En azından, buna sayılarını azaltmak için gereklidir.
Bebek norm sadece biraz daha fazla şeker yemek olacaksa, onun sağlığı ciddi etkilenir.
Birçok tatlılar sağlığına zarar vermeden bir gün bir çocuk olabilir nasıl / pixabay.com
Faydalı şeker dükkanı
- Bitmiş şeker kullanışlı pektin bakımından zengindir tabakalı marmelat, tercih edilmelidir. Bir çocuğa jöle biraz marmelat ve verebilir, ancak dikkatle etiket okumak gerekir: bu içerir şeker ilave olarak, sadece jelatin ve pektin olmalıdır. Üreticiler genellikle kendi zararlı kimyasal analogları değiştirin.
- Bu Bebeğe biraz reçel, hatmi veya vitamin E bakımından zengin tahin helva bir parça zarar vermez
Ayrıca bunu okumaktan ilgilenen edilecektir: bal ile şekeri yerine 4 neden Top
