Küçük bir erkekle bir toplantıya yol çoğu başarıyla tamamlandı. Bekle çok uzun. It zamanı bir doğumevini sorunu, ortak emeğin hakkında kocası konuşmak.
Elbette, onlar planlıyordu bile kocası ortaklıklar doğum ile görüşmek için şimdi tam zamanı. dünyaya gelecek bebeğin görünümü ile Papa varlığı moda bir haraç, ancak her iki ebeveynin bilinçli bir karar olmalıdır.
Doğum izni çizmek başlaması da çok önemli - (o doktorunuza hesaplar) doğum beklenen tarihten önce 70 gün boyunca alabilirsiniz. Bebek bekleyen anne his iyi, çok rahat sutyen, protivovarikoznye tayt için önemlidir ve bandaj destekleyen şimdi esastır.
30 Haftalık Hamile: tüm sağlıkları / istockphoto.com hakkında anne adayını bilmek gerekir
refah anne
- dikkatli olun ve topuklu vazgeçmek - Ağır göbek ve ağırlık merkezinin gebelik yüzünden 30 inci hafta, taşımak daha zorlaşır.
- yerinden büyütülmüş uterus, olası mide yanması, nefes darlığı ve nefes darlığı da darlığı, iç organların basınç altında diyafram ile rahim kolları için.
- Gebeliğin son birkaç haftadır çok karakteristik kabızlık vardır ve doğumdan sonra hemoroid önlemek için bunları varsaymak değil denemek için önemlidir.
- 30 hafta az öncekinden daha hissetti sonra bebeğin Karıştırma, ama iyi hissettiğini ve hatta nasıl gördüğünü anne karnında vücudun değişik yerlerinde içinde bir çocuk dayanakları. Bu duygular oldukça ağrılı olabilir - bu anne sevgi çok duyarlı olduğu için karın pats ve nazik kelime, kırıntıları sakin olacaktır.
- Doğru nefes alma ve kendi kendine masaj Pratik ve doğumu kolaylaştırmak için becerilere sahip. Düzenli Kegel karın katın kaslarını güçlendirmek yardımına egzersizleri gerçekleştirmek için devam edin.
- esneme hareketleri jelleri ve merhem kullanın, ancak doktora uygulamadan önce kontrol ediniz. Farklı ilaçlar ve merhem kullanırken Genelde, dikkatli ol. Herhangi bir tedavi ve hatta ilaç dışı ürünlerin kullanımı için gebelik lider, doktor ile koordine edilmelidir.
30 Haftalık Hamile: tüm sağlıkları / istockphoto.com hakkında anne adayını bilmek gerekir
önemli testler
- Bu hafta bir jinekolog ziyaret planlıyorsanız, doktor kan ve idrar testleri bakmak ve sonraki ziyaret için bu verecektir.
- Bir sonraki ultrason sırasında doktor bebek doğru pozisyon alır olmadığını görmek - kafa Aşağı, bu olup yeterli oksijen sıra yüksekliği ve ağırlığı ölçmek olarak annenin plasentadan girer ve besin kırıntıları. bebek, teslim genellikle midede küçük adam ile konuşurken, bir poz kediyi çarpan değilse umutsuzluk etmeyin.
- Doktor da rahim yüksekliğini belirler ve basıncı ölçmek için, kilo, midenin hacmini ölçecek.
- Hamileliğin Bu hafta, ekranda küçük mucize göreceksiniz. 3D ultrason, daha sonra bebek çekimleri daha net ve nitel olsun yapmak daha iyidir.
Bebek nedir?
- kavun gibi boyut çocuk. Yükseklik - 38 cm, ağırlık - 1400
- Bir çocuk bu hafta doğacak, o, iyi hayatta kalmak için ancak o doktorların yardıma ihtiyacı olacak başardı.
- Önemli yer almaz bebek ile bu hafta değiştirir, ama yine de rahim dışında yaşam için hazırlanan organları için zamana ihtiyacı vardır.
- Bebek göğsüne yükselişi ve çöküşü olarak görülebilir, akciğerleri gelişir.
- Bebeğin beyin kütlesini Büyüyen, sulkuslardan girusların sayısını ve derinliğini artırır.
- serebral korteks tarafından kurulan, ancak doğumdan sonra işe başlayacaktır.
- açık ve kapalı çeneleri, omuzlar, gülümsüyor ve frowns sallayarak, yanıp sönen, esneyen yüzleri bina: Kıt zaten ne kadar iyi kontrol kasları bilir.
- Bu stok yenidoğan hayatının ilk yılında hemopoeziste sürecine katılacak - Şimdi bebeğin karaciğeri aktif demir birikir. iz element yeterli miktarda diyet olduğundan emin olun.
30 Haftalık Hamile: tüm sağlıkları / istockphoto.com hakkında anne adayını bilmek gerekir
Bu hastane ve doktor seçme zamanı
Henüz doğum yapmak nerede karar yoksa, çeşitli doğumevlerinde hakkında fazla bilgi, onları kalış koşulları, mumyalar değerlendirmeleri okumak olarak toplamak. Eğer planı yaparsanız yenidoğan annenin meme uygulanan takdirde, ortak dağıtım mümkün olup olmadığı sor doğumdan hemen sonra, ve en önemlisi, önlenmesi için zaman seçtiğiniz hastane kapağını öğrenmek batarlar.
anne adayını okumak için?
1. Eugene Komorowski "Çocuk Sağlığı ve yakınlarının sağduyu." Genelde, anne adayı Dr. Komarovsky diğer kitapları okumak çok yararlı olacaktır.
2. Luule Viilma "doğal ışık". Eğer doğumdan önce korkular, kaygı varsa, olarak bunu yapabilirsiniz olmadığına belirsizlik, kitap İçinizdeki aranı mümkün olacaktır "Bana."
3. Olga Meshcherskaya "elma ve elma ağacı. mutlu bir gebelik ve onun ruh halini eşlik edecek yarar. "
9 ay boyunca düşüncelerini paylaşan bir hamile kadının - arsa merkezinde. Yazar, okuyucuyu çocuk bekleyen psikolojik yönleri sunmaktadır.
4. Pamela Drukerman "Fransız çocuk değiliz tükürük yemek yapar." Yazar teklifler önemli Fransa'da çocukların eğitim sırları, gerçekten işe söyledi.
5. Jeanne Tsaregradskaya "Bir yıl kavramadan bir çocuk." Kitap daha iyi çocuğu anlamak için anne sağlar.
Ayrıca ilginç bulabileceğini olacaktır: Hamilelik sırasında kilo kaybı: demekse
