Kabak - sonbahar tablosunun gerçek kraliçesi. eti Kabak kullanışlı sadece doludur. kullanışlı kabak çocukları ve kadınları ne olduğunu öğrenin
Kabak her yaştaki insanlar için, tıbbi özellikleri uzun tanıyoruz yararlıdır. Kabak o meyvenin kalanı uzun kutularına gizlendi alanından kaldırılır, diğer sebzeler daha sonra olgunlaşır. Bu sebze parlak güneşli renkler doğa sadece hemen hemen tüm besinleri imzaladı Ve şaşırtıcı, o edilir olabilir ve ayrı ayrı sebzelerde bulunur, ancak - Vitamin ve mineral içeriğine sadece kabak değil eşit. arasında lehine kabak yemekleri Olduğundan fazla böylece kabak sezonu kaçırmamak ve diyet bunu eklemeyi unutmayın zordur
vücut için ne kadar yararlı bir kabak
- sağlığı geliştirir
- Bu birçok hastalığın önlenmesinde yardımcı olur
- Vücudu gençleştirir
- Bu kaybetmek ağırlık yardımcı
- artırır bağışıklık
- vitaminler ve eser elementler ile
- Sindirimi kolay
- düşük kalloriynost
- hipoalerjenik
- Bu düşük kolesterol yardımcı olur
Ne besinleri kabak içerir
kabak hamuru ise vitamin bir hazine bulunmaktadır. Çok fazla C vitamini - mükemmel sonbahar soğuk algınlığı da koruma sağlıyor.
B vitaminleri Sinir sistemini desteklemek, muharebe stres, yorgunluk izin ve cilt güzel ve akne olmadan olmamı sağlayan, tırnak ve saç güçlendirmek, sinirlilik, uykusuzluk kazanmak.
A ve E vitaminleri Onlar kavga yaşlanma ve kırışıklıklar yardımcı olduğundan, genç organizma özen, aynı zamanda görüş güçlendirilmesi üzerinde olumlu etki.
kabak nadir içeriyor vitamin T - bu gıda ve engeller obezite absorbe olur.
Buna ek olarak, kabak hamuru çoktur pektinler - diyet lifi, yumuşak bağırsak temizliği.
içeren kabak çocuğun gövdesi ve iz elementlerin gelişimi için çok önemlidir - magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor.
Kabak suyu - sayı çocuklarda kabızlık için bir çare.
Kabak beslenme et yemekleri için en iyi kabak garnitür inanıyoruz, pişmiş, çiğ yenen haşlanmış edilebilir. Kabak dönüşler harika çorbası, lezzetli güveç, kekler fırında dan, kek, sebze ekleyin.
gençlik bir iksir olarak kabak sayımlar arasında suyu. Bu susuzluk, bal ile diüretik ve cholagogue aksiyon, yatmadan önce bir ateş düşürücü ilaç, sarhoş gibi davranan uykusuzluk kurtulmak alır söndürür.
Size sağlık diliyorum!
Biliyorsun isteyecektir O soğukta sıcak tutmaya olduğu
