Uzmanlara göre topuklar Kuru cilt, - vücut su kaybı işaretleyici yanı sıra sürdürmekteyiz yaşlanma süreçlerinin bir belirtisi "tam hız." Ardından cilt sadece acı çatlaklar oluşturan ve ardından tamamen patlama kaba büyür ve olacak. Ve bu kuru değil, aynı zamanda içinde gelişen, çünkü hastalığın dahil diğer nedenlerle değil sırf.
çatlak topuklar
Onları adamdan korkunç rahatsızlık hisseder. (Veya basitçe bekletildiğinde) yürürken herhangi bir ayakkabı daha sonra bir rahatsızlık, ağrı sadece neden olur. hoş olmayan bir koku vardır. Ve tüm bunlardan sadece bir pedikür kaydeder olduğunu. Sorun, yani bir kompleks, çözülebilir olmalıdır:
1. Profesyonel bir pedikür ve nitelikli pedikürcüler tarafından önerilen bir kalite evde bakım ürünlerini de içeren hijyen ayak olun.
2. "Doğru" ayakkabı giyin: boyutu, (en azından povsednevku üzerine) yüksek topuklu ve tamamen düz taban olmadan. Buna ek olarak, çift gerçekleştirilen hangi malzemeye dikkat etmek önemlidir - (deri, tekstil) doğal olmaları gerekir.
3. tayt ve ayakları cilt kesinlikle nefes almıyorsa hangi sentetik malzemelerin çorap giymeyin. Bu tür ürünler için iyi malzemeler - pamuk ve yün arasından seçilebilir. naylon ve diğer sentetik malzemelerden yapılmış bir moda çorap ve taytlar daha iyi sadece özel günler için sol ve onları uzun süre giymek edilir.
4. vitaminler, A, B, E, yeterli bir miktarda alımı emin olmak ve aynı zamanda çinko, demir ve potasyum, omega-3 ve 6, deskuamasyon eksikliği durdurmak ve çatlama, kuru eşlik cilt.
5. Kaçının dehidrasyon yetersiz nem epidermal hücreler, aralarında bir boşluk oluşturacak şekilde komprime zaman için. kendisine, çatlak oluşumu sağlanır. Ve zamanla, hala kanama ve acı olacaktır. su ve yağlı bir sürü kaybediyor Topuklar kalın, kaba, kaşıntılı ve hassastır. Biz soğuk hava, sıcak küvetleri ve sert sabunlar onları korumak gerekir. Ama gerek daha içmek için ve her zaman istediğiniz.
6. fungal dahil tedavi cilt hastalıkları, zamanı. cildin üst tabakasını yok ve bu nedenle de çatlak oluşumuna katkıda tümü. kendilerinin ciddi bir sorun olduğu gerçeğini cabası.
7. gastrointestinal sistem dahil olmak üzere diğer altta yatan hastalık tedavi edin. Sonuçta, gastrointestinal sistem içinde neler olduğunu, bir kişinin görünümünü etkiler. Bir deri özellikle uğrar. topuklar üzerinde o nedeniyle şiddetlenir gastrit, ülser, kolit için çatlayabilir.
8. diyabet durumunu, hangi kırık topuklu özellikle risk yüksek ayarlayın. artan kan şekeri oluşturur çünkü bu tür sorunlardan kurtulmak son derece zordur patojenik mikroplar için uygun bir ortam, nem eksikliği yol açar ve sinir zarar sonunda.
9. koşulunu düzelterek, varis tedavisinde. Etkilenen gemiler o deri altında görünür ama olmayabilir çatlak "yüzünde" dedikleri gibi topuklar, üzerinde. Bu durumda, damar cerrahları yardım almak gereklidir.
10. Güneş yanığı sakının. Bacaklar (topuk ve onlarla birlikte) de UV ışığı, hem de vücudun diğer alanları etkilenebilir. Yani, koruyucu ekipman uygulayarak, onlar hakkında unutma.
önleyici tedbirler
yumuşaklık ve cilt topuk bütünlüğünü korumak için, çatlama ve IME'sinin engellenmesini sağlamak için gerekli olanSTK'lar:
1. Eat sağ (besinlerin istenilen miktarda alımını sağlamak).
2. rejimi içme tutun.
3. (Her gün için) yüksek kaliteli doğal malzemelerden rahat ayakkabılar giyin.
4. Do bacaklar için egzersizler.
5. Ekstra kilo oluşumunu engelleyerek kilo kontrol edin.
6. ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden vücudu (tamamen) koruyun.
7. Profesyonel bir pedikürcüler danışarak ayak sağlığını, izleyin.
8. Bir uzman ile eşleşti Kullanım kaliteli kremler,.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
