Magnezyum o eksikliği refahı yansır böylece vücudun hayati işlemlerin birçoğu katılan ve dış kısmında olduğu.
Belki de bunu magnezyum bizim vücudun her hücresinde bulunan, hem de dokularda olduğu bilmiyordum. O, ikinci yalnızca potasyum, kalsiyum ve sodyum, insan vücudunda dördüncü en bol.
En önemli magnezyum işlevi vücut ihtiyaçları bu enerjiye protein, yağ ve karbonhidrat dönüştürülmesidir.magnezyum eksikliği hemen hemen her zaman doğar nerede Doktorlar durumların bir dizi belirledik:
- sürekli stres
magnezyum başka bir özelliğidir olması sinir impulslarının nakli, onların hız sorumlu elemanın sözü geçen.
Eğer gerginlik halindedir, o zaman bir sakinleştirici etkisi vardır magnezyum, daha hızlı tüketilmektedir.
Magnezyum eksikliği belirtileri anlık sinirlilik, saldırganlık, ruh hali vardır.
- gebelik
Ayrıca, okumak için ilginç olacak ister kakao çocukları vermek?
