Her birimiz geceleri gözlerini kapatarak, kabus karşı karşıya kaldı.
yeni konumu
kişi bazı rahatsızlık hisseder çünkü yeni bir yerde ilk gece, genellikle huzursuz. Bu durum bilinçaltı yansır ve kişi çoğu kez rahatsız hayallerini görür ve gecenin ortasında uyanır.
geç akşam yemeği
Tam mide sağlıklı uyku bozabilir mide ekşimesi neden olabilir. Buna ek olarak, bu zamanda vücut Dreams'in yansıtılır yoğun sindirerek besindir.Sırt üstü Sleeping
Bir kişinin sırtında uyur, bu uyku kalitesini etkiler solunum bozukluğunun bir türüdür. Genellikle bunun nedeni bilinçaltı bir rüya görünür korkunç resimler meşgul olabilir ne uyku aşamalarının değişikliğini etkiler.
stres
Eğer problemler veya bu tür düşünceler bilinçaltı yansıması olacağını korkularımız hakkında düşünüyorsunuz yatmadan önce ise. Sabit gerilim uyku ve nedenleri kabus kalitesini daha da kötüye emin olabilirsiniz.
fırtınalı akşam
Alkol kabuslar önemli bir nedenidir. korkutucu - psikofizyoloji ve somnology açısından, ruhları olumsuz rüya şiddetli ve sık sık olur, bu yüzden de uyku evrelerini değiştirme işlemi etkiler.
hatırlama
- Ne rüyalar hayatında yakın değişiklikler söz ediyoruz
- Okul ve Stres: zaman hasta çocuk ve onunla nasıl başa
