Kaçış ve aynı zamanda kendin için üzülmeye zordur.
Psikologlar ve nörobilimadamları biz kullanımının değil tam kaynaklar olduğunu biliyoruz onların beynin. Biz onlar, duyguları kontrol edebiliyoruz unutmak bile böyle fiziksel olarak zarar elde edildiği, yoğun bir.
En kolay kontrolör edilir Koşu, aklın netlikte getirebilir, bu tür netlik güçlü kahve, ilaç ve enerji yardımı ile elde etmek mümkün değildir.Karşılıksız aşk muzdarip? Koşuya gidin.
bir yaşamı değiştirebilecek bir çözüm düşünün? Koşuya gidin.
Sen çünkü duyguların sıkılmış limon gibi hissediyorum? Evet, koşu için yardımcı olacaktır!
Vücudumuzdaki üzerindeki bu neredeyse büyülü etkisi bilimsel olarak haklı: Yeni nöronlar oluşturmak üzere beyinde yaşam boyu öğrenme, eğitim onların oranları fiziksel aktivite ile ilişkilidir.
düşünmek ve hissetmek başlamak için koşu 30-40 dakika yeterlidir. Sen seti net hedeflere, gelecek için durum planını analiz edebilecektir.Ama hepsi bu değil! Düzenli olarak kaçak gitmek insanlar, yetenek hızla duygusal şoktan kurtarmak için çıkıyor. Onlar daha istikrarlı ve duygularını daha iyi kontrol, hemen düşünmek ve hissetmeye başlar bulunmaktadır.
kaçmak ve imkansız kendin için üzülmeye aynı anda unutmayın.
Ayrıca, okumak için ilginç olacak Hayatın bir koruyucu melek olduğunu 8 işaretler.
