İnsan vücudu - süreçlerin eşzamanlı olarak düşünülemez sayıda üreten karmaşık bir mekanizma, hemen başarısız olur ve bunlardan biri dış sinyal sağlar tezahürleri veya dahili duygular, hangi sen-meli hemen ödeme dikkat, birinci "çan" ayrıca ciddi dönüştürülebilir çünkü hastalığı.
yardım vücut yaklaşık 7 önemli sinyaller
• xerosis genellikle yol açmasını su dengesinin eksikliği ve E vitamini eksikliği, işaret gövde, bulanık görme, kas zayıflığı, iktidarsızlık, düşükler ve hızlı solma oksijen açlık ve Cildin yaşlanma. Temiz 2 litre su, hem de yeterli vücudunuzu doldurmak için - bu tür hoş olmayan sonuçlarından Kendini kurtarmak için en azından günde 1.5 içilmesi tavsiye edilir E vitamini miktarı hayvansal yağlardan, taze sebze, meyve ve otlar, çeşitli ham yağlar, hayvansal ve kümes hayvanları karaciğer, yumurtada bulunan sarısı. Vücut varsa, E vitamini ciddi bir eksikliği içeriğiyle başka bağlantı ürünler olmalıdır.
• dil üzerinde kaplama Aynı zamanda iç organların iyi bir göstergesidir. Sabah baskını - tamamen doğal bir olaydır, bu ağızda yaşayan bakteriler birikir gece çünkü. Sabah temizlik hala o sonra ise görünüm soluk - bu vitamin eksikliği veya anemi başlangıcı açıkça söylüyor. parlak kırmızırenk Kardiyovasküler sistem sorun hakkında sinyaller ve siyanotik böbrekler veya akciğer yetmezliği hakkında uyarır. Dikkat edilirse Sadece dilimin ucunda beyazımsı renkligenellikle bu tür belirtiler ağır sigara içenler gözlenmektedir - Solunum hastalığının işaretidir. olgun böbrek sorunları varsa, Dil beyazımsı kökünde. açık sevimsiz plak - Gazete mantar hastalığı ve kalın beyaz bir kaplama olduğu kapakları bütün dili - anjin yaklaşan bir belirtisi.
• Susuzluk ve sık idrara çıkma ArtanGeceleri artırılması, diyabetin erken evre işaret olabilir. hala ağızda metalik bir tat hissetti, o doktora acilen ele almak gereklidir ve büyük bir hastalığı durdurmak veya ciddi sonuçları önlemek için kontrol altında almak şans daha erken.
• Geceleri Kramplar bazı vitaminler ya da minerallerin eksikliği, vücuttaki kalsiyum ve magnezyum, yetersiz miktarda genellikle bir tepki gösterir. Bu, bir kişinin yatay konumda olduğunda, kan akışı önemli ölçüde yavaşlatır ve vitaminler ve mineraller en az "teslimat" için bu potansiyel müşteri, geceleri oldu.
• terleme avuç içi Normal - stres, fiziksel efor veya çok daha yüksek sıcaklık zamanlarında. Sorun sürekli endokrinolog ziyaret Ama eğer - bu tatsız fenomen tiroid disfonksiyonu göstergesidir.
• diş eti kanaması Hijyenik işlemler sırasında vitamin E, B, C ve K bir eksikliği gösterir Eğer bir sorunun varsa, ben acilen diyet revize ve belki de bir vitamin-mineral kompleksi bağlamak için önerilir. eti kanamaları sürekli gözlenen ve acilen, mekanik etkiyle bağlı değilse Doktora gitmek - belirtisidir birçok bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan gövdesinde varlığını gösterir hastalıkları.
• Asidik besinler için sürekli bir ihtiyaç çoğu zaman sonunda, C vitamini ve magnezyum, bu potansiyel eksikliği eksikliği gösteren kronik yorgunluk gövdesi, soğuk algınlığı, baş ağrısı ve kas ağrısı eğilimi, kırılgan gemiler.
