klişe - sıkıca Ukraynalılar zihniyet dikilir "annelik mutluluk ve sevinç". Aslında anne olmak olduğunu - her saniye birçok tamamen "Olayın nasıl" sonra hafta sonları ve tatil anlamak kesintisiz kolay bir iş değildir.
annelik için ağır bir yük haline gelmez ve anneler çalışma karşısında üretken ve memnun geri tepme oldu Sağlıklı çocukların mutlu yaşamlarına geliştirilen ve uyarlanan, basit birkaç takip etmek yeterlidir kurallar. Bir açıklama: bilinçli bağlı kalırlar.
ailede annenin ana rolü - istikrar ve koruma sağlamak için. Bu çaba, enerji ve bakım ister. Bazen bütün güçler harcanan gibi görünüyor, enerji uzakta boşaltmış ve istemiyordu. Düzenli bu devletin tekrarı - ve işte burada stres vardır. Dolayısıyla ilk kuralı.
1. enerji, güç ve çocuklarınızla iletişim sevinç her dakika alın. Sevinin sabah bebeğinizin gülümseme ve sevinç kıvılcım tek fırsat kaçırmadan, bir gün ile besleniyor - Birinci çaba. Ve akşam o kolayca arkadaşlarınızla sevinci paylaşabilmesi büyük olur. Onun için anne sevinç ve bakım içine yerleşmiş bir alışkanlık haline edelim.
2. Kendini motive edin. İngiliz atasözü ile başlayın: "beşiği dünyayı yönetir kayalar yandan" Eğer en zor ve dünyanın en neşeli çalışma meşgul. sonsuza kadar - bu işlem ateş olmayacak ile annem çünkü, ücret, çok daha değerli tüm dünyanın altın aşıyor.
3. Düzgün ihtiyaç ve hedeflerini yönetmek. aşağıda belirtilen ihlaller, ihtiyaçlarını karşılamak için bir prosedür olduğu verimsizliği ve dengesizliklere yol açar:
• Eğer dinlenmek, yemek, uyku gerekir;
• Eğer aile için ev ve bakım tutmak gerekir. Yıkama, vb, temizlik ütü, pişirme;
• Eğer sosyal ihtiyaçlarını karşılaması gerekir: kocası, aile, arkadaşlar ile iletişim kurmak için;
• Sen, saygı ve özgüven aranmakta hissetmeye ihtiyacım var. Bunu yapmak için, ne seviyor, kendini geliştirme meşgul olmak, sorularınıza da yetkinlik yükseltmek. moda her zaman, süper kahraman olarak Supermamy!
4. Plan ve öncelik vermektedir. Gereksinimler ve Kural 3 onların memnuniyeti dizisi vakit planlama için bir temel olarak alır. Aslında bu plana gerekli olduğunu, hatta tereddüt etmeyin. Kullanışlı olarak Make: yazma yaprağı üzerine, zihinsel düşünerek ve şeyleri düzenlenmesi, gadget sorunun çözümü. Sen gerçekten çok görevli anne olacak.
5. Kendinize iyi bakın.Sadece sağlık ve görünüm değil, aynı zamanda ruh hali ve enerji için. Sen - aile içinde bir jeneratör, ve bunu hiç yeterli olması yeterli olacaktır.
Genellikle kendinize soru sormak: Ben şu anda ne yapıyorum, benim çocuklar için çok mu önemli? gerçekten önemli bir maternal işleri Engage. Ve yardım istemeye çekinmeyin. Mutlu aile mutlu bir anne ile başlar!
