Bilim adamları negatif duygular, stres ve üzgün düşünceler psiko-duygusal durumuna, aynı zamanda dış kısmında sadece olumsuz bir etkisi olabileceğini göstermiştir.
düzlük
Sürekli seçenekleriniz ideal olmaktan uzak olduğunu kendinizi ikna. kendinden nefret Pratik? Hemen bu durdurun! Psikologlar çoğu durumda, bütün bu fikirler gerçekle ilgisi olmayan söylemek ve sebepsiz kendiniz için sorun yaratacaktır. tüm nüansları ile kendinizi kabul ve bunların güçlü odaklanmaya çalışın.
gazap
En son derece yüklü duygular biri. Onun filmi aynı zamanda çevrenizdeki insanlara, bizim iç organların tüm sınırlı değildir. terapist göre, öfke, sağlığınız için zihinsel ve fiziksel hem kötü. Bir dahaki sefere Yani birisi için duygularını bırakarak önce üç kez düşünüyorum.yoğun bir şekilde yüklenmiş
Günlük en önemli atamaları uygulanmasını izlemek üzere inanılmaz zor. Bu endişeler senin görünüşüne en iyi şekilde değil yansıtılır: böylece kayıp göz, kırışıklıkları, çanta gözler, huzursuzluk altında, vb. önemli değil özledim şey benzer düşünceler zihni yüzlerce tutmak ve yapmak değil amacıyla, psikologlar, özel bir mobil uygulama, planör veya Google-takvim kullanmak önerilir. Ve tekniği her an yapmanız gereken size hatırlatır izin ve hala dinlenmek ve daha keyifli şeyler yapmak mümkün olacak.
hatırlama
- Seks hakkında çocuğunuzla konuşun Nasıl: İpuçları psikolog
- Neden önemlidir kökleri bilmek edilir: cevap psikolog Tatiana Larina
