Mikrogrin - hiçbir şey ama sizin pencere yetişen minik yeşillik değildir. Rezene, ıspanak, bezelye, roka şimdi salatalara lezzetli bir katkı ama vitamin gerçek bir depo değil adildir.
Mikrogrin - salata veya başka herhangi bir çanak eklenebilir herhangi yeşillik küçük on-vuruyor. Mikrogrin son zamanlarda popüler oldu, ancak aktif olarak sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme teşvik insanlar arasında popüler hale gelmiştir. Yemekler, restoranlarda servis mikrogrin içerir, ancak bağımsız büyüyebilir.
Ne kadar yararlı mikrogrin?
mikrogrin / istockphoto.com büyümeye nasıl
Mikrogrin çıkması sonrası ilk 7-10 gün içinde değerlidir, bu dönemde bitkilerin aktif büyüme zamanı doğa ona aktif büyümesi için en önemli maddeler verir. Vitamin ve eser elementler ve gençleştirir böyle yeşil kütlesinin yılında kişi daha genç ve daha sağlıklı hale vücudu temizler ve sindirim ve kan sayımı geliştirir.
Mikrogrin iki şekilde, geleneksel olarak ve daha basitleştirilmiş uygulama yetiştirilebilir.
mikrogrin Grow nasıl
Klasik yöntemde, bir konteyneri ve iyi bir zemin gerekir. gübre eklenmesi ve iyi akış ile, toprak ile doldurun ve tohumları ekmek ve yavaşça toprak dökün. Eğer bir su jeti seyreltmek ve kök sistemini öldürebilir olarak silahıyla sadece sulanması gerekir Bundan sonra. İlk olarak, hafif yakında filizlendi tohumlara kabın üst filmi sıkın ve sürgünler göründüğünde, açık ve adil ışığa doğru, pencerenin üzerine koyabilirsiniz.
Ama deneme yapabilirsiniz ve tohum çok daha kolay filizlenmeye. konteyner, yer pamuk veya pamuk pedler içinde, bol su, ekmek tohum ıslatın. Nemli pamuk tutun, tohumlar filizlenerek. Bu yöntem daha az emek ve mükemmel çalışıyor.
Nasıl mikrogrin kullanılır?
Gibi orada mikrogrin / istockphoto.com
İlk yapraklar göründüğünde yeşiller kesilir, çoğu durumda, 7-10 gün bitkilerin ortaya çıkması sonradır. Mikrogrin sıklıkla salatalar, sandviçler, yeşil smoothies eklendi ve bunlar bitmiş yemekleri süsleyin. Her şey keskin ve damakta oldukça sulu, fakat mikrogrin fasulye soğan örnek mikrogrin için, tür yeşilin Eğer büyüdü bağlıdır - tatlı.
çok uygun Mikrogrin sadece kesik makas ve biraz yıkama için yeterlidir, Kullanımdan hemen önce salata ekleyin. Onu kesip, ama fikrini değiştirdi Ama eğer hemen ardından, kullanmak nemli bir havluya yeşillik ve wrap durulayın. Tutun tür otlar üçten fazla gün boyunca buzdolabında olabilir.
Ayrıca bunu biliyor isteyecektir kolay uygun bir diyet geçmek için yapmak 5 alışkanlıkları
