Bir kaşık kıpırdamak mümkün olsa Bazı çocuklar diğerlerine ise bile silah zoruyla, peynir yemek seviyorum. Aynı zamanda, beslenme yorgun değil tavsiye - mümkün olduğunca sık hem çocuklar ve ebeveynler yazlık diyet girmek, yararlı maddelerin bir çok kaynağıdır çünkü. Ve ona durumu ve dişlerin, çiviler, kemikler, kalp kasının sağlığını ve normal sindirim bağlıdır.
Ama bütün bunlarla biz lor pusuda tehlikelere ve onun kullanımıyla ilgili kuralları hakkında unutmamalıyız.
TEHLİKELİ COTTAGE PEYNİR NE OLABİLİR
Süzme peynir - büyük miktarda proteinin kaynağı. Ve çoğu zaman yenmesi ve bir çok böbrek ve pankreas acı eğer. Yüksek yağlı diyet ile bu peynir olarak da yüksek kolesterol neden olabilir.
Bu hatırlatmakta fayda peynir olması da - bir bozulabilen ürün ve doğru bir şekilde saklandığı takdirde, bu geliştirir E. sırayla zehirlenmesi neden olabilir coli, ve enfeksiyon nedeni hastalığı. Dolayısıyla, bir açık yazlık zorunlu Surgicel®'in ancak en fazla 3 gün. Aynı zamanda, bir plastik torba içinde saklanan olmamalıdır, ve bir kapak ile, bir metal kap. Bu arada, eski peynir tereyağı doldurarak, kil kaplar içinde saklandı.
mağaza özel dikkat peynir seçerken raf ömrünü ödenmesi gerekmektedir: küçük o, doğal bir üründür. uzun raf ömrü, örneğin, bir ay - İçinde daha kimyasal katkılar. Bu ürün alerji veya böbrek sorunları kışkırtmak anlamına Bu araçlar.
Ayrıca, ticaret ağında bir yazlık seçerken o bileşimine ödeme dikkatine gereklidir: için bazı üreticiler geri dönüşü olmayan sağlık sorunları tetikleyebilir bitkisel yağların eklemek onun yağ içeriğini artırmak gövde.
Piyasada peynir Alış - Bu taze ve kaliteli ürün satın alma garantisi değildir. Büyük şehirlerde satıcıları kalıp ile... peynir satmak sonra iyi kalitede ürün elde deneyin ve oldukça sık durumlar vardır. Bu süzme peynir kullandıktan sonra zehirlenme ve hatta salmonella ile hastaneye ulaşmak için oldukça mümkündür.
NASIL Kuşan COTTAGE PEYNİR
Kaç ihtiyaç süzme peynir yenir? Bir yetişkin için günde peynir tüketiminin oranı 200 gram olduğu ve çocuk için - 100 gr Tabii ki, bu ürünün daha yemeye öneri ve beslenme uzmanı kulakları geçmiş atlayabilir. sıkıcı ve bebek veya anne ve baba sadece masada daha onu görmek istemediğini Ama, her şeyden önce, hızla geçirilmesini istedi. Ve ikinci olarak, gerektiği gibi vücut çok besin olarak alır inanılmaktadır. olduğunu, mantıklı değil daha basit yemek.
Doktorlar en fazla üç haftada süzme peynir yemek tavsiye edilir. Bu durumda, hamile kadınlar kendilerini sınırlamak olamaz: Protein ortalama bir insana iki katı kadar gerektiğinden.
Bu şeker, bal ve taze meyve ile süzme peynir yememek en iyisidir. Aynı zamanda iyi bir güveç ve cheesecakes peynir tarafından emilir.
ve çocuklarını besleyemez 5 geleneksel kahvaltı, hakkında bilgi unutmayın.
