Yaşlılık - hiçbir sevinç. Ünlü yaşa bağlı değişiklikler tüm toplumun tutum dönüşümü diyen. büyümek için eski korkunç! Ya da değil? Nasıl yaşlılık korkmadan durdurmak için?
Nasıl korkmuyorum yaşa bağlı değişiklikler? / istockphoto.com
solan güzellik
Özellikle bu durum kadınlardan korkar. Sonuçta, kırışıklıklar, kendi görüşüne göre, güzel olamaz. Ama güzellikleri yaşına bak. Bu Yasmina Rossi onun arkasında 60, o - yaş modeli. Yüzü kırışıklıkların süslenmiş ve öyle - fantastik bir güzellik.
Yasmina Rossi / Instagram
Bu Ukrayna Larisa Mihaltsova. O da 60 olduğunu ve harika görünüyor.
Larisa Mihaltsova / Instagram
sağlık bozulur
Yaşlı sık sağlık sorunları şikayetçi. Ve bu insanların yaşlılık korkar nedenlerinden biridir. Ne yapılabilir? Kendinize iyi bakın. Kötü alışkanlıkları vazgeçmek, uygun bir diyet git doktor ailenizin kronik hastalık ve düzenli check-up istiyoruz. Sonra yaşlılığında mümkün olduğunca rahat hissedecektir.
alçaltır beyin
alzheimer ve demans pasaportunda rakamından çok daha fazla bizi korkutmak. Ben yaşlılık fikrini kaybetmek istemiyoruz. Ne yapmalı? Her sorumlu bakımı ile başlar. Kötü alışkanlıkları ve kötü beslenme beyin zarar verirler. Beynin dikkat çekmek için emin olun. Queen Elizabeth II bak. O 93'te oldu! O onların yıla aklım ve bellek kalır. Yani genç aklın sırrıdır. İlk olarak, beyin dinlenmek öğrenirler. meditasyon, psikoterapi, hobi, bahçe: giden yolu bulun. İkincisi, aktiviteyi değiştirin. Sen zihinsel iş yapıyorsun? dans git, bitki çiçek boyamak için öğrenirler. Fiziksel emek mı? Çapraz bulmacalar, bulmaca çözmek. faaliyetin değiştir beyinde yeni sinir bağlantıları oluşturur ve onu gençleştirir.
mali imkanları
Ülkemizde yaşlıların gelir kaynakları sınırlıdır. Emekliler işe girmek istemiyor ya onları prestijli pozisyonları vermeyin. Emekli ve çocukların umulmaktadır. Ne yapmalı? Gençliğinde yaşlılıktan ilgilenmek için. hakkında ne düşündüğünü gelir kaynakları Eğer olabilir? kira, işletme, menkul, tasarruf için daireler. Bu önceden dikkat etmelisiniz.
Yaşlılar istenmiyor
kendine değer kaybı bir makyaj vardır. Ama gerçekten yaşlılar istedi değil mi? büyükannesini hatırlayın: lezzetli börekler, ilginç hikayeleri. büyükannem tür olsaydı, torunları hayatını tapıyorum. ilginç kişiyi kalmak, sen yeni arkadaşlar kendi çocukları ve torunları için ilginç olabilir.
ceza olarak, yaşa bağlı değişiklikleri ifade değilse Yaşlanma, korkunç değil. Bu hepimizi düzenlenecek hayatta sonraki aşama, bu.
bilmek Ayrıca isteyecektir Avrupa ve ABD'de emekliler bizimkinden farklı neden 5 neden.
