Mükemmel Şekilde peşinde, birçok kadın selülit sorunuyla karşı karşıya.
kafein
Bu "portakal kabuğu" görünümünü kan akımını, potansiyel azaltır. selülit sorunu hakkında, yeşil kahve yerine daha iyi olduğunu düşünüyorum bile.
Ürünler, hangi selülit olmadığından / istockphoto.com
şeker
kadın vücudunun toplam şeker küçük bir kısmı duvarı daha az esnek kan damarlarını hale serbest radikallerin sayısını artırır. Daha iyi güzel bir cilt için şeker içeren besinleri vazgeçmek.
alkol
Alkol kandaki yağ miktarını artırır ve kan dolaşımını yavaşlatır. Bu selülit görünümü için büyük bir nedendir.
buğday
İnsan vücuduna çok zehirli olan lektin içerir. Diyette bu tahıl kullanımını sınırlamak için daha iyidir.
Ürünler, hangi selülit olmadığından / istockphoto.com
rafine karbonhidratlar
Bunlar şunlardır: makarna, ekmek, pirinç, rafine şeker. Bunlar, insülin üretimini arttırır glikoz seviyesini arttırmak. Fazla yağ ve selülit birikimi bu yol açar. kahverengi pirinç, çavdar ekmeği, yulaf kek, tahıl kepeği, kepek makarna: Daha iyi ham üzerine karbonhidrat bu tip yerine.
tuzlu gıdalar
Fazla tuzu sıvı birikmesini sebep oluyorsa, bu selülit yol açabilir. Beslenme göre, diyet tuzu 5 g tuz geçmemelidir.
bilmek Sen ilgilenecek selülit için en etkili tedavilerin 10
